Вы выставляете баланс белого в помещении например на режим лампы или на авто? как лучше для фотоаппарата

Фотоаппарату всё равно.
Снимаем в РАВ.

В Рав снимай те

Баланс Авто неминуемо приведет к тому, что снимки будут сделаны с разным балансом, что для серии фотографий может быть совсем не уместно.

в помещении лучше ручная установка ББ по любому объекту который воспринимается как белый. Александр Шелегов прав, но не всегда же с собой белую или серую карту носить, да и не у всех она есть. Я вот не фотограф, и дома вообще использую для этих целей обычный лист офисной бумаги, меня устраивает.
Ещё замечу, что съёмка в JPEG с ручным ББ на мой взгляд по результату лучше, чем съёмка с авто ББ в RAW
Авто ББ я не рекомендую, он выставляет по наиболее яркому объекту. а ведь в кадре может вообще не быть белого цвета и тогда всё будет блекло и ужасно.

Зависит от задачи. Обычно пилотный свет и свет самой вспышки имеет разную температуру. Ещё есть постоянный видео свет теплый и холодный их можно сочетать между собой... Слишком мало вводных.

>> Вы выставляете баланс белого в помещении например на режим лампы или на авто?

Снимаю в RAW. Баланс белого устанавливаю по ситуации. В помещении обычно есть объект нейтрального цвета, поэтому установка его до и после съёмки не представляет сложности.

>> как лучше для фотоаппарата

Фотоаппарату безразлично.

Нет, если съемка не в jpeg. Если jpeg, ББ по белой или серой карте.
Для фотоаппарата лучше так, как захочет фотограф.

Чаще в авто. А так как понравится.