как преодолеть страх перед первыми родами?

Я преодолела! Просто почему то была какая-то уверенность, что всё пройдёт хорошо. Помню, все мне говорили "ой, ребёнок крупный будет-тяжело рожать будешь" или "ой, ты перехаживаешь-ребёнок не такой какой-нибудь родится", а я им всем в ответ "ни фига, всё хорошо у меня будет". И, о чудо, родила за 4 часа (и совсем не слонёнка, как мне все пророчили - всего 3600), и очень легко. Сразу после родов сказала акушерке, что непременно рожу ещё)))Она сначала обалдела, а потом сказала мне, что я так легко "отделалась" только потому что не боялась и шутила постоянно)
Не бойтесь! Это всё совсем не страшно! Удачи Вам и лёгких родов!

Если бы меня не пугали заранее, то может было бы намного легче . Нельзя зажиматься а нужно набирать в себя воздух и как бы толкать вниз диафрагму, похоже на дыхание собачки после бега ))) Зато потом будет такой выброс андренали в кровь, что просто летать будете от счастья, потому, что Вас будет уже двое, а не один "пузанчик" неуклюжий !

Беременность - это обычное состояние здоровой женщины. Все рожают, и вы родите. Зубная боль-страшнее! Врачи - рядом! Муж - под окнами! Фруктов - подгонят! А, самое главное - с рождением малыша вы рождаетесь заново. Как меня учила старшая сестра: если тебе пора рожать, а врач говорит, что ещё рано, лягни его ногой и ползи на кресло! Улыбнулись? Всё будет замечательно, не страшно нисколько.

Не боись, скажи себе, что тебя тоже родили и посмотреть во дворе на деток, их тоже родили и вообще, это легче чем к стоматологу сходить без анестезии.... Всё будет хорошо, это сделали миллиарды женщин! Удачи в родах и красивого младенца!

ой, а я родов жду как манны небесной. Во-первых, увидеть, что с моей крохой всё в норме и успокоиться, во-вторых, наконец пройдет это дурацкое состояние - отеки, вес лишний, одышка и прочие прелести беременности. А боль - это так мимолетно, умереть мне не дадут точно, а всё остальное - переживем. В-общем, роды для меня - это очень ожидаемое событие.

Заняться гимнастикой для беременных и учить иностранный язык. Тогда не будет времени думать о плохом. Только позитив!

Представь, что идешь срать.... Только очень долго срать придется ))))) Зато потом какое облегчение.,..

Главное, не читать всякие истории из инета и не слушать подруг. У всех все по-разному. Сколько рожавших, столько и мнений! У Вас все будет абсолютно по-Вашему. Удачи!!!!

не грузить себя книгами по родам и не прислушиватсо к подругам ( у каждой роды по-своему проходят)

Боятся это хорошо значит переживаешь. Просто думай что у тебя будет ребеночек это самое главное!!!!

дунуть перед этим)

Думать о хорошем

надо настроить себя на то, что ничего плохого случиться не может, врачи рядом, постоянно наблюдают за ребенком, правда боль потерпеть придется, но и она терпимая. все рожают, и вы родите. если сами не сможете врачи сделают сами что надо, в любом случае - успех обеспечен!

Мыслями о маленьком чудом