Была большая прибавка в весе - сказали похудеть врачи. За неделю 2 кг сбросила...

То есть вместо того, чтобы набрать положенные за неделю граммы, вы скинули 2 кг. ? Вообще-то это не есть хорошо на таком сроке. Если у вас лишний вес (по подсчетам врачей) , то просто нужно постараться не набирать много, но никак не худеть. Впрочем волноваться рано. Если тенденция к похуданию не сохраниться, в прибавка в весе пойдет нормальными темпами, то вполне возможно, что у вас был внутренний отек, который спал. За это говорит то, ч то вы нормализовали питание: не стали нагружать желуок на ночь и отказались от сладкого. Сладкое, действительно не самая лучшая пища для беременной. Во первых почти все сладкое еще и жирное к тому же, а это способствует отеку. Во вторых сладкое увеличивает жажду, что тоже нарушает водно-солевой обмен и способствует отеку. В тертьих глюкоза увеличивает активность, а вам это совершенно не нужно. А ребенку тем более. Теперь постарайтесь есть часто, примерно через 3-4 часа, но понемногу. Введите в рацион овощи и белки (белое мясо птицы, орехи, бобовые) , пейте соки и морсы, отдавайте предпочтение свежим овощам, а не фруктам, хотя не исключайте их полностью (исключить только бананы и виноград) . Постарайтесь отказаться от пищи вызывающей жажду - жирное, соленое, копченое, острое и, конечно, сладкое. Из сладкого можно мед. Также лучше отказаться от молочных продуктов и препаратов, содержащих кальций. Поверьте, ребенку не нужно иметь крепкие кости в момент рождения. Его организм, конечно, борется с тем, что туда пытаются запихнуть врачи, но как показывает статистика родовых травм, окостениение скелате до родов вовсе не редкость. А ведь наши далекие предки питались только мясом и корнеплодами и понятия не имели, что корову можно доить. Зато рожали совершенно нормально. Кальций ребенок получит из грудного молока после рождения, когда его скелету действительно нужно будет развиваться и крепнуть. А в момент ождения его кости должны быть подвижными и пластичными, чтобы реенок легко прошел по родовым путям.
Эта диета гарантировано предотвратит образование внешних и внутренних отеков, даст возможность получать и вам и ребенку все необходимые витамины и микроэлементы.
Но если уж чего-то хочется, то лучше съесть, чем отказать себе в желаемом, придерживаясь диеты. Помните ваш организм лучше всяких посторонних лудей знает, что вам нужно. Доверяйте ему. Но и не особо распускайте. Я вот, например, с удовольствием пиаталсь бы одними пирожными и виноградом.

Когда жена забеременнила третьим то она то же прибавила больше 10 кг так её сразу в больницу положили. Тагда была другая власть тогда боролись за рождаемость

от любых резких перепадов пользы будет

Я один раз 3.5 кг за две недели сбросила. У врача аж глаза на лоб полезли)) ) Просто правильно питалась и ограничила жидкость. И всю вторую половину беременности жестко держала себя в руках.
Дочке сейчас 14 лет, по ней не скажешь, что это ей сильно повредило)))

Я вторую беременность все время теряла вес, так говорили, что типа не беспокойся твоих запасов хватит и на малыша, специально худеть не стала бы!!!!

Рожать при большом весе ребёнка и вашем, довольно-таки сложно. Поэтому врачи заботятся заранее о том, чтобы роды прошли благополучно.

Я за беременность 22 кг набрала но в итоге всё хорошо и с ребёнком и со мной, теперь сыну почти 4 года и я беременна опять, но теперь я умнее и сладкого не ем и после 6 есть не могу, а то не усну.
Ну может у вас богатырь растёт и его кормить надо а тут худеть заставили, еште, а хедеть будете потом.

резко худеть не нужно, но в чем то все-таки надо себя немного ограничивать

Я думаю, и сладкое тоже надо - ведь мозг тоже кушать хочет, но ограниченно. А вообще старайтесь просто больше двигаться, гулять (может, собачка какая-нибудь дома найдется?) , шевелиться. Так и не наберешь много, и рожать легче будет!

Ребёнку на этом сроке даже голодание не повредит ( он своё возьмёт) .
Но вы как -то резко набрали вес. Я за всю (последнюю ) беременость набрала 28кг. И есть хотелось жутко, даже ночью. Но я не хотела сладкого.

На яблоки налегай - мальчик будет.

правильно сделала. сладкое пользы никакой не несет только в весе прибавишь что плохо. а после 6 надо есть я считаю!!!! ребенок без еды до утра же! фрукты вечером кушай.

Резко тоже худеть нельзя, полностью в сладком не ограничивайте - глюкоза тоже нужна, питайтесь дробно и небольшими порциями, больше гуляйте. Овощи, фрукты, витамины сейчас очень нужны!

Моя знакомая набрала 40 кг, также как и её мама в своё время, я её беременной не видела, но вот сейчас она выглядит также как перед родами. Думаю это прибавка в весе для каждого индивидуальна.. . а врачи вас просто пугают.. . я вот тоже сильно набираю, мне сказали меньше пить воды, максимум 1,5 литра в день, в жидкость входят супы, чаи, помидоры, огурцы, яблоки и т. д.

я живу в Германии, мне врач сказал, что размер живота мерили, когда раньше ничего другого померить не могли, абсолютно никак не отражается на здоровье или развитии мамы или малыша.
насчет прибавки в весе - все зависит от вашего исходного веса, худышки набирают больше, чем пышки.
мне говорили во время беременности - никаких ограничивающих диет, не есть продукты, которые нежелательны, так как могут стать источником желудочной инфекции, которую нежелательно иметь и лечить во время беременности
ходить гулять, заниматься спортом (йога, дыхательная гимнастика, плавание) - позволит тратить колории, аппетит - вы сами поймете - иногда зверский, иногда вообще никакого, организм сам все регулирует
кальций, магний и витам. Б важны.
здоровья и хорошего аппетита!

так интересно я 18 кг набрала 27 неделя, врач даже не говорит чтоб худела, но самое интересное я тоже после 6 не ем, утром не завтракаю только чай печенье-в обед ем очень мало, откуда такой вес непойму-кажется вода с организма не уходит, но она говорит белка нет все норма

дело в том. что прибавка в весе за беременность должна составлять 12-16 кг. в зависимости от изначального веса мамочки. Все что больше идет не ребенку, а откладывается на теле женщины. Если ты изгнала из рациона только сладкое и мучное. то на ребенке это ни как не отразится.
А вот твой лишний вес может навредить твоему сердцу, печени и сосудам, особенно венам на ногах.
А еще ребенка до 5 кг. "раскормишь" и будешь мучатся рожать его. Оптимальный вес новорожденного до 4 кг.

Витамины нужны тебе и будущему ребенку а сладким слишком не увлекайтесь. Правильное питание играет большую роль в развитии ребенка.

Я тоже за беременность много в весе прибавила. За всю беременность - больше, чем 20 кг (22-25 кг! ) На меня тоже врачиха из женской консультации ругалась, говорила, что ребенка раскормила, что ребенок крупный родится, что тяжелого крупного малыша рожать. Но в итоге дочурка у меня родилась с весом 2700 гр. Рожала не так уж тяжело, но с разрывами ((( Я тоже кушала много сладкого и мучного. Но это все идет не малышу, а откладывается жирок на попе и на бедрах ((( До сих пор не могу вернуться в прежнюю форму, уже почти 2 года прошло.... А вам кушать за двоих надо ))) Врачи любят запугивать....

у меня такое на 22 недели было, после этого до сих пор себя ограничиваю, уже 3 мес практически)) сейчас общая прибавка в весе 9 кг за 30 недель, вроде 7ничего не говорят, а для малыша думаю вредно что мы так набираем много

Ой-ой-ой, не спеши так сразу слушаться)) ) Меня тоже пугают уже третью беременность - раскормишь!! ! порвешься!! ! не родишь!! ! Первый раз почти 20 кг набрала, до 80ти. и второй раз также. и сейчас на диетах не сижу.. . Первая дочь - 3 600, вторая - 3 700, и никаких разрывов, сама родила. Конечно, если тебя не просто так, для галочки пугают. а медпоказания к похудению есть - слушайся... Поди разберись тут, что-нибудь насоветуем еще....

За последнюю беременность я прибавила более 20кг.
Спрашивала у врачей о вреде для ребенка от такой большой прибавки.
Мне ответили, что я буду дольше возвращаться к нормальному весу.
Вес через пол-года после родов был в норме.

Зато при первой беременности с этими "дикими" нормами прибавки я чуть с ума не сошла.

Поверь, ребёнок возьмёт своё. Просто в таком сроке 10 кг даже многовато. За всю беременность норма набрать кг 13. А так кушай хорошо 3 раза, между, овощи и фрукты.

да, вы все правильно сделали

Я забеременела в 55 кг (рост 180) , а рожала в 118 кг. Представила эту глыбу? Ела как-обычно, на соленое-сладкое не тянуло-некогда было-работала до последнего дня. Но меня просто разносило (пальцы, щеки, уши, нос) на глазах. Правда забеременела в 34 года, в другой стране: другой климат, другое питание и т. д. Побежала к диетологу, спасайте, ору! Ответил, что все хорошо - так организм отреагировал на беременность. Родила богатыря, здорового, крепкого красавца! Уже 8 лет! Год откормила грудью, а потом, с большим трудом (диета, движение) , но похудала до 65 кг. Хватит при моем росте. В СССР всегда было популярно "переборщивших" беременных ложить на поддержку. За границей это даже не вопрос. Это нормальное явление. Так что не переживай, все будет очень хорошо!

Норма 400-500 гр в неделю

ешь больше витаминов и калории...