Кормящие грудью мамочки, а что Вы кушаете? Очень хочется услышать что можно, а что не стоит кушать, если деть на ГВ.

я первый месяц - на строгой диете (ничего жареного, острого,... пукательного...) , ..а после все в меру.. (если у вас аллергии ни на что нет, то и не заморачивайтесь.)

нельзя: морепродукты, рыбу, капусту, сладкое, соленое, копченое, ветчину, острое, икру, яйца, грибы, орехи, мед, шоколад, кофе, какао, овощи и фрукты красного и оранжевого цвета, киви, ананас, маринады, консервы, консерванты, газированные напитки, квас, редька, редис, помидоры.

У каждого индивидуально. У моего малыша диатез. Я неем ничего красного, яйца, грибы, мед... Цитрусовые - 1 дольку в день....

кушаю все. проблем нет никаких! строгой диеты нужно придерживаться в течении месяца после родов.. а потом постепенно вводить все продукты в свой рацион, но только обязательно следить за реакцией ребенка...

Молоко коровье не употребляю категорически. От него у моего ребенка живот болит. Картошку тоже поменьше, его она крепит. Ну и, как вам девочки писали, поменьше "пукательного"))))А всё остальное уже кушаю, даже цитрусовые, по чуть-чуть. Месяц ела гречку и пареное-вареное. Так надоело-ужас!!!!

Я только 2 недели "на варёной картошке". Потом всё стала есть. Особенно кофе и шоколад (не могу без них жить!) . В принципе, у меня и так диета умеренно-здоровая, без кучи вредностей. Но я как-то не задумывалась: что хотела, то и ела. И кормила почти 3 года.
Аллергия небольшая у дочи была, но мне так и не удалось понять, на что. Но было не так, чтобы всё лицо красное. Чуть-чуть иногда щёчки румянились. К году всё прошло.
ГВ само по себе - прекрасная защита от аллергии.

прежде чем что-то съесть, подумайте о ребенке, все лишнее отразится на его животике (прийдется потерпеть, не есть что попало) , а иначе будете плакать и вы и ребенок

Всё как и раньше. нельзя менять кординально питание. Просто апельсин можно не есть и горох. а так всё но по чуть чуть.

Стараюсь кушать все натуральное (без дошираков и т. п) . домашнее. Первые пол года не пила газированные напитки и не ела копчености

А мне с этим не повезло, у меня аллергичный ребенок был. Кормила только 2 месяца, диатез был на все, что бы я не съела. В итоге сидела на каше на воде без сахара и масла, чай тоже без всего и хлеб - молоко от такого рациона само пропало за 2 месяца.

Я ела всего и понемногу и ничего, откормила два года. Смотрите какая торопыжка. С уважением, Светлана.

кормлю уже почти 10 месяцев. Кушаю всё, и цитрусы, и шоколад, ни в чём себе не отказываю)) ) дочкана всё норм реагирует. Как сказала врач, всё что ели во время беременности-можно. Вообще всего по чуть-чуть можно. Сначала немного съешьте и посмотите на реакцию.