Беременность и роды

Сейчас 2 месяца, живот уже очень виден, наверное жирок наела, через сколько после родов, можно будет занятся спортом?

TY
Tamara Yarchuk
574
Не раньше чем через 2 месяца когда сойдутся кости и связки, иначе рискуете не улучшить состояние жиотика, а наоборот - закрепить последствия растяжения
НК
Наташа Костылева
16 262
Лучший ответ
все зависит от вашей подготовки ДО родов. . можно хоть на след день делать гимнастику для мам, да и для беременных ее никто не отменял, только вот НАЧИНАТЬ серьезные занятия во время беременности не стоит - начало беременности - это некоторый стресс и нагрузка на организм, и желательно, чтобы он был по крайней мере в тех же условиях, что и до беременности. . то есть - если занимались - занимайтесь, не бросайте, не занимались - не начинайте
Даша Варламова
Даша Варламова
39 147
Я после выписки сразу занималась, только тяжести не поднимала недели три. Но правда у меня до этого была хорошая подготовка и роды легкие
Пресс качать и аэробные нагрузки через 1,5-2 месяца. А обруч и легкая гимнастика - сразу после родов.
А ты и сейчас не прекращай. Ты ж не больная, обычное состояние для женщины ( только спортивной акробатикой не занимайся).))))
Через 6-8 недель. Но сначала лучше к врачу сходите.
Alinka Valerevna
Alinka Valerevna
5 841
Смотря каким! Литроболом - спустя пару месяцев после родов. А сексоболом - как только выпишут из роддома!
Через 40 дней.
Мне кажется в два месяца животик видно может быть и при двойни.... А так начинает в четыре-пять расти. Сделайте узи или кровь на ХГЧ

Похожие вопросы