Как избавиться от животика оставшегося после родов???

Меньше жрать, крутить обруч, качать пресс. Каждый день!
Очень эффективно!!

никто ничего нового не скажет и волшебную палочку не подарит. . все как всегда - качать пресс и соблюдать режим питания. . к стати, после родов не только живот "страдает" - бедра, ягодицы тоже "те еще", если до беременности серьезно собой не занимались

Меньше есть, плавание, страстное желание быть красивой!

Это долгий и мучительный процесс (лично у меня был). Меньше кушать. После 6 вечера я не ела. Сладкое и сдобное не ела. Можно еще пресс покачать.

займитесь бодифлексом (в инете много инфы) , не очень напряжно и очень эффективно! ! а еще ешьте в день около 1000-1200 ккал

животик сам пройдет, когда матка сократится.... если конечно там жирка нет, а если есть то только пресс и никаких цукерок....

Питаться следует ПРАВИЛЬНО и для вас и для малыша.
Упражнение знаю замечательное, поэффективнее обычного качания пресса. Лёжа на спине поднимать вместе прямые ноги примерно на 45-50 градусов в 3 подхода по 10 раз (30 раз с перерывами на отдых по полминуты) Утром и вечером. Помимо пресса, в этом упражнении качаются ягодицы и окорочка:) ) Заметный эффект через 3-4 недели. Только не ленитесь!

Ходите регулярно в бассейн

пресс, диета и хорошее настроение.
а вообще живот должен сам стать плоским, если кожа хорошая. это занимает недели 2-3. когда втянется полностью, будет хоть и плоским, но мягким ужасно. вот тогда поможет только пресс. и ещё два месяца занятий - и можно бикини и на пляж))

В питании главное не наедаться до отвала, даже и низкокалорийной пищей, не растягивайте желудок, кушайте чаще но маленькими порциями, самой верное решение - Качайте пресс!

я один раз в неделю делала разгрузочный день на нежирном егурте.... не ела после 6 и ходила на аеробику с 4 месячного возраста ребенка.. . ну и дома по утрам прес качала.. . резултат суперррррррррр.... стала стройнее чем до родова за беременность было набрано 20 кг...