Можно ли кормящей маме придерживаться правила .."после 18 00 не есть"???

Конечно можно. Давно нет такого понятия, которые нам наши бабушки навязывали: "Ешь за двоих, ты же кормишь. " Вот бред. А вот пить ты много должна, тем более горяченькое!

Это всё чисто индивидуально . Если Вы завтракаете в 6 утра, то почему бы и не поголодать после 18-00 . Одно могу посоветовать - кормящая мама и женщина которая следит за фигурой не должна делать слишком больших перерывов в еде потому, чтобы не скапливалась желчь в большом количестве, это не идёт на пользу ни ребёнку, ни цвету лица, распределить норму еды так, чтобы было не менее 4 приёмов пищи, а ещё лучше 8 приёмов пищи ( количество не важно, важно качество - белки и углеводы и витамины ) . Допустим в один приём творожок и яблоко, а в другой приём орехи и сыр кусочками на тарелке .

После 18.00 есть можно, главное не есть за 2 часа до сна.
Но Вы же наверное не ложитесь в 8 вечера спать.

Нет, конечно . Хотите дитя голодом заморить? От ваших диет молоко "пустое" будет, не питательное. Бросите кормить - сразу уйдут лишние киллограммы сами собой ( в норме) . И вообще "после 18:00 не есть" бред собачий. Надо не есть за 4 часа до сна, а Вы в 10:00 спать ложитесь что-ли? ! Ну если это так, то да, после 18 не есть правильно. ))

Я бы не советовала... Утром то ляльку чем кормить будете? Все таки Вы сейчас едите не для себя, а для малыша. Кушать надо, малыш должен быть сытый. Не переедайте, не налегайте на мучное и не ешьте за 2 часа до сна. Кормить перестанете-вот тогда сидите на диетах сколько угодно:)

можно, но без фанатизма... все таки кормите

да нельзя никак! ! если хотите сохранить полноценное молоко для ребеночка, то кушайте и пейте обязательно, даже ночью надо после того как покормили съесть хотя б кусочек сыра. а если фигура важнее полноценного питания вашего малыша, то не ешьте после 18...

нет, ребенку до утра молока не хватит... только если вы ночью не кормите, попробуйте систему -60,её можно кормящим, найдете в яндексе.

Ребенок может не наедаться, молоко будет пустое и плохо спать будет.

Лучше есть понемногу, но равномерно. На выработку грудного молока уходит много калорий, поэтому к году можно похудеть без особых ограничений.

Я придерживаюсь.. . но завтракаю в 7,30, днем тоже стараюсь есть полноценно...

Я так и делаю, но дочке уже 9 месяцев. А вот до6 месяцев, думаю не стоит так делать. На собственном опыте проверенно! Млока меньше станет! Так что лучше кушать, просто помаленечку

конечно нет.. не обязательно объедаться, съеште кашки молочной, она не отразиться на вашей фигуре.

да