как справиться с послеродовой дипрессией.просто не могу уже!

С удовольствием постараюсь помочь вам, дорагая мамочка! Я тоже мама, уже 1,5 года.... И У меня тоже дочка.... Уже очень деловущая и хитрющая девченка! Но когда ей был месяц, все было совершенно иначе... Я тоже страдала дипрессией (хотя беременность перенесла на одном дыхании)... Но после родов Были и истерики и срывы, я даже из дома чуть было не сбежала (хотя я замужем и счастлива в браке, у меня отличный муж и заботливый отец)!!!! Так вот-выползти из этого состояния вы СМОЖЕТЕ! Вы сильная!!! Главное поверить в СЕБЯ, в свои силы!!!!))) Улыбнитесь, вы счастливый человек, у вас есть ваше МАЛЕНЬКОЕ ЧУДО... И оно сейчас как никто другой чувствует и нуждается в ВАС!!!!)))) Вы-его защита и его надежда! Только вы!!!! Пройдет время и вы будете с иронией воспринимать ту ситуацию, в которой сейчас оказались, может быть даже с капелькой стыда! Знаете, сейчас уже много времени прошло с момента моей депрессии, и мне порой очень стыдно бывает за себя, но муж успокаивает-говорит, что это не смертельно и нет в этом ничего страшного.... БЫВАЕТ... СО МНОГИМИ!!!! Так вот сейчас, когда маленькие ручки дочки обнимают меня, когда она называет меня "МАМА" и целуется со мной постоянно.... Пиликает чего то на своем детском языке и постоянно со мной спорит (правда я пока не понимаю о чём и чего она говорит) или стукнет меня нечаянно, я ей говорю и показываю, что мне больно-она начинает меня жалеть и целует место-куда стукнула))))) СЛЁЗЫ наворачиваются от этих ощущений.... РАДОСТЬ Материнства!)))) Вот она! Но сразу она не у всех приходит, иногда её нужно выстрадать!!!! УЛЫБАЙТЕСЬ и у вас все обязательно получится! Будет все просто замечательно!!!!)))) Ходите чаще гулять, не сидите дома, смените Ник "Одинокая",на "СЧАСТЛИВАЯ"!!!!Целуйте свою доченьку почаще, улыбайтесь ей, Рассказывайте ей, что у вас на душе, что вы её любите.... Общайтесь на форумах с такими же мамочками как вы, Знакомьтесь с новыми, интересными людьми... Ни в коем случае не замыкайтесь в себе и не дайте депрессии побороть ваш сильный ДУХ!!!! ЖЕЛАЮ ВАМ ОГРОМНОГО МАТЕРИНСКОГО СЧАСТЬЯ! Я верю, что у вас все будет ХОРОШО! УДАЧИ и терпенья ВАМ!!!!

Первым делом бязательно найдите помошника: одной с ребёнком неимоверно тяжело. И главное - говорите себе каждый день, что всё поменяется. Вы просто не представляете, как всё поменяется через несколько месяцев! Просто продержитесь. Пусть время сделает своё благое дело.

это усталость. потерпи немножко, скоро полегче станет. если есть с км на часок оставить малышку-оставь и сходи развейся. это все временно!!!

Вот и ухаживай за ней, делай дело, а не ной! Всё само устроится.

Вот это женщина! Успевает и за ребёнком ухаживать, и депрессировать! Я бы себе такой роскоши не смог позволить, будь у меня мелкий на руках...

сочувствую :( думаю это не пройдет :(

скоро пройдет, сама настройся на позитив, думай о хорошем и все наладиться

Читала статью, где в этом случае советуют чаще гулять с ребёнком. Найдите себе компанию молодых мамочек и гуляйте в своё удовольствие! Расслабляющие ванны, уход за телом, волосами - это тоже эффективно и необходимо Вам сейчас! Удачи!

Это и правда пройдет! Вы главное свою дочь ни в чем не пытайтесь обвинять! ! Оно все наладится! )))) Не унывай. Все ОК!!!!

не переживайте все образуется главное не вените свою дочь не в чем ведь теперь она для вас самая самая!!! Это маленький невинный ангелочек и она не в чем не виновата!!! Она вас очень любит несмотря на то что она еще такая крохотная!!!))) Удачи вам! в жизни не все складывается так как нам хочется! Но ведь она теперь для вас и есть жизнь!

Меньше думайте об этом и все пройдет ))))

детка, я тебя в какомто смысле понимаю! поверь что это пройдёт, ведь ты рожала не для этого козла, а для себя! если заморачиваться из-за мужиков, то поверь если он тебя полюбит, то и с ребёнком примит! а так тебе сейчас нужно думать о малютки, представь вы целых 9 месяцев были одним целым, она же всё чувствует! моему мальчику сейчас 5 месяцев, и я радуюсь тому как он смеёться! попробуй у тебя всё будет хорошо!