Как избавиться от постоянного чувства голода. беременность 12 недель. боюсь "разжиреть" (+)

всю бер-ть жевала, жевала, даже ночью вставала ела.. .
набрала 12 кг, к году ребенка все лишнее скинула. .
не бойтесь, ешьте!
если есть предрасположенность к полноте, то разнесет в любом случае.. .
если нет, то быстро скинете после родов все лишнее.
Удачи!

Все равно разнесет, не мори дите голодом. =)

ешьте фрукты и хлебцы есть такие из цельных злаков.... а вообще иногда помогает рот скотчем заклеить.

Часто и по немногу.

Кушайте с умом! От салатов свекольных/капустных с раст маслом и отварного мяса/рыбы только стул хороший, витамины и белок для роста ребенка.

ешьте часто, но те продукты, которые полезны. . не ешьте сладкое, мучное, жареное, жирное и копченое, и не ожиреете

питаться правильно

КУШАТЬ сколько хочется! Мама 4х детей.

зачем насиловать свой организм. а главное организм ребенка. кс чего вы взяли что разжиреете? я наоборот худела. хотя ела гораздо чаще и много.

Это нормально - для развития плода требуется питание, иначе он "съест" Вас, что чревато осложнениями.

Я яблоками спасалась, квашеной капустой. И калорий мало и места в желудке много занимает.

я тоже боялась и продолжаю бояться) ) но ем)) ) видимо страх перед ожирением не дает зажиреть) не знаю как дальше будет, но надеюсь получится. .

а можно и просто объемом компенсировать калорийность еды. например, можно съесть МНОГО салата с капустой и яблоком вместо чего-то жирного но в малом объеме. или какими другими диетическими штуками заменить (печеные яблоки и т. д.)

кушай, ребенку надо, ты и так расширеешь, необратимый процесс

Я ела ВСЁ! Ни в чём себе не отказывала! Считала, что и малыш питается всяким вкусненьким.

КУшайте, овощи и фрукты, мясо, творог. вобщем низкокалорийные продукты

Лучше уж кушать, чем страдать от тяжелого токсикоза

да фигня это все, после родов сбросите, сейчас малыш важнее

Да лопай, скока хошь, когда родишь, вес сам в норму придет от недосыпа и усталости.

У меня на ранних сроках был токсикоз ужасный, ничего есть вообще не могла, а потом ничего, все прошло, и как прибило меня на еду! Набрала за беремменность 20кг! С 50кг дошла до 70!!!!Но ничего, куда что ушло после родов, даже зарядку не делала. Само все ушло.
Не морите малыша голодом, и не набивайте желудок салатиками. Есть надо то, что хочется. Иначе стресс будет и у вас и у малыша.