как набрать вес????

Если хочется поправится "в ножках" нужно делать специальные упражнения - мышцы качать! Чтобы не только вес набрать, но и здоровье сохранить, что попало есть не стоит! Это должна быть норальная полезная еда в достаточно большом количестве! Закон простой - чтобы поправиться нужно потреблять больше чем тратить, чтобы похудеть - наоборот!!!!

Жрать побольше!!!

мои забери!! ! даже не 7 а 8кг отдаю- а 9ый кг можно и в подарок!! !
а если серьезно- витамины + спорт.. . возможно стоит сдать анализы на гормоны и по совету врача принимать ОК

Больше белковой пищи.

Отдам свои за просто так ;-)))

если ты на ГВ, то после того, как бросишь, должна прийти в норму

счас вас обзавидуют))))

Аня если вам ответят, напишите мне как))) ничего не помогает!

девочки! я думала, я одна такая! моей дочке уже 7 с половиной лет, я вешу с переменным успехом от 40 до 45,рост 167см, когда дочке был год, одно время даже 38 весила. может, вторая беременность поможет поправиться!?

и мне бы потолстеть)) )
кто знает как - прошу в личку)))

А мне бы до беременности потолстеть.... А то в 23 47кг весить это жуть.... В папу блин пошла, он у меня такой же худой.. . Ем много и все подряд, один фиг не толстею. На 1 курсе когда была, переехала в общагу, питалась ролтоном с сосисками. Вот тогда на 10кг за 4 месяца поправилась. А сейчас опять худее, чем в школьные годы. :-(

Надо в одно и то же время кушать и причем колорийную пищу, налегай на булочки, и все мучное. я вот наоборот после родов набрала 13кг не знаю как похудеть! вот вам и советую, чем я так интенсивно набрала буквально за 3мес

ну если хочешь набрать вес то кушай калорийную и жырную еду) ) а если хочешь быстро вес набрать то макдональдс тебе помошник)))