Беременность и роды

Как набрать вес после родов?))) внутри

У многих дилемма похудеть, а у меня наоборот, потолстеть) ) за всю беременность набрала ровно 10 кг. В роддоме их и оставила. И вот дома еще минут пару кг.. чувствую себя какой то изнеможенной: ) многие говорят, чтобы радовалась но я чувствую, что это не мой вес.. а на одних кашках и пюрешках вес не верну: ( Может посоветуете что нибудь?)) ) (кормлю грудью)
NK
Nargiza Khamidova
9 607
Никак не набрать. Метаболизм, мать его. У меня та же проблема - я булки могу есть перед сном с пельменями, торт в любое время суток, проснусь голодная и тощая. А при условии выработки молока, лишний вес у таких как мы - вообще роскошь. Я набирала 5 кг мышечной массы при тренировках по пауэрлифтингу на сывороточных протеинах.
Ангелина Литвинович
Ангелина Литвинович
68 933
Лучший ответ
я так же..
M G*
M G*
98 555
а почему только на кашках и пюрешках? кушайте больше домашней выпечки.
Nargiza Khamidova тогда она пресная будет.. как только поем сладкого, у ребенка на лице высыпает: (
Я за беременность набрала 5 кг, после родов вся одежда на мне висела. Кормила грудью. Вес сам собой пришел в обычную для меня норму. Ничего для этого не делала, хотя продолжала кормить грудью. Просто потом стала питаться обычно.
Svetl@n@ (_)S@lem!!!
Svetl@n@ (_)S@lem!!!
36 130
Я тоже свои 12 кг оставила в операционной. Сейчас жутко худая, грудью не кормлю, но аппетита всё равно нет, ем в основном фрукты, ягоды...
я тоже теряю вес до прежнего уже 46, хотела на 50 остановится, но нет блин
Задавала такой же вопрос. я так и не смогла вес набрать, к сожалению. Диету при гв я кстати не соблюдала, после окончания гв и подавно.
Yana Икс
Yana Икс
18 821
Ой как я тебя понимаю!!!! не могу в зеркало смотреть, и ещи все велики, слов нет....
Nargiza Khamidova привеет) ) у меня ноги как тростинки) ) я реально хожу и меня заносит, сил вообще нету
эээх, мне бы ваши проблемы..
Аврора кормите младенца первое варите себе какао будет много молока и ребенок будет кушать хорошо а для Вас дорогая постарайтесь кушать больше риса -кулешь молочный рис отварной как для плова и туда добавки что понравиться и еще спагетти и кефир быстро наберете вес
Попробуйте орехи со сметаной кушать, и молоко жирнее будет и сами в форму войдте