Не могу уснуть. Вообще. Что делать? Двое погодок, выматыаюсь конкретно, но+

А худеете потому, что супруг стал намекать - мол, пора бы и в форму прийти, да?...

Я с книжкой засыпала... мозги переключаются.. .
Открываешь и засыпаешь на пятой строчке )))

я вас прекрасно понимаю!!!! Я родила 4 недели назад, я так выматываюсь, у меня еще ребенок беспокойный изза тяжелых родов, орет постоянно не переставая, я просто готова убить всех и убить себя... Я за день устаю ужасно, а как ложусь в кровать сразу глаза открываются, не уснуть.. но это у меня изза нервов, у меня уже было такое от нервного... еще щитовидка такое может давать, кстати я когда после 6 вечера тренировалась, тоже не могла уснуть

это от переутомления. выпейте валерианы на ночь, почитайте, бокал вина, в конце концов...

Раньше ложиться спать, т. к. возможно Вы просто "перегуливаете" тот момент, когда нужно засыпать.
По себе знаю, что если засну одновременно с сыном, то буду хорошо спать, а если уложу его, а потом еще пару часиков дела делаю или в инете сижу, то потом точно часов до 2-х ночи не засну.

Такая же ситуация. Сон нарушился во время второй беременности. Младшей уже 4 года, а я все также сплю плохо. Бывает до 4-5 утра не сплю, а утром еще и на работу. К врачу наверно надо идти.

усталость так сказывается. Пустырник вам в руки, секс тоже помогает, но уж не знаю советовать ли вам его...

Попейте успокоительные, пустырник форте, валериану. Если не пройдёт - обратитесь к невропатологу