А беременным стоит ложиться спать рано или все равно когда?))))

Говорят, что беременным надо спать поБольше - ерунда. Надо нормировать сон, те не пересыпать, недосып тоде ни к чему. А вот двигаться надо! я выносила троих. , могла прилечь и днем на час, ночью спала примерно 7-7,5 часов, высыпалась. работала до родов практически со всеми тремя, за-то и вес не набрала, а это очень важно.

Считается, что дети уже внутриутробно привыкают к режиму дня мамы. Поэтому, есть смысл ложиться спать не очень поздно.

у меня ваще бессоница была-ложилась под утро и дрыхла днем...

когда хочется, тогда и ложиться, главное, чтобы это не было далеко за полночь

больше гулять и Главное высыпаться, а когда вы будете ложиться -это не самое главное.

Я поздно ложилась, и рано вставала. (4-5утра, т. к. не спалось почему-то) . А ребёнок (до года )ложился и вставал сам по себе, чаще всего гулял ночью.
Так что выбирайте, какой режим для Вас лучше.

Я ложилась, когда хотела. У ребёнка всё равно свой режим.

если у тебя бессоница, то хоть ложись рано хоть не ложись все равно спать не будеш. Я тоже страдала такой проблемой ложилась в полночь и с 7 утра была на ногах, а родился малыш и он теперь очень мало спит

как вы будете спать, так потом ваш ребенок будет

у ребенка свой режим, ему все равно

я не спала где-то до 2-3 ночи, теперь точно так делает мой малыш

Нужно ложиться спать когда захочешь. Я помню беременная когда работала как-то всю ночь заснуть не могла и утром пошла на работу-кошмар! В декретном выспалась!

я уже неделю почти не сплю и ниче

как хочется спать так и ложись, малыш внутри у него свой распорядок

В этот период жизни надо делать то, что подсказывает организм.. . Материнские чувства подскажут.. . Но, конечно, не маловажно иметь режим и хорошо высепаться.... а ещё зависит от того во сколько вам встовать.. . Удачи и здоровья в наступающем году...!

Лучше ребенка учить к порядку сразу.
в десять отбой, в восемь подьем. И после родов тоже. Спать будешь по ночам и до и после родов.
Только правила не только на ребенка распространяются, но и всех остальных членов семьи. Так легче всем будет.