как убрать животик после родов??? поделитесь эффективными способами. у меня прошло уже 1 месяц и одна неделя после родов

мне кажется рановато еще. я начала живот и все остальное в порядок приводить через 2 месяца, как врачу после родов показалась.

качать пресс, делать гимнастику. А у некоторых само и не уходит, только пластика.

занимайтесь спортом, в инете куча упражнений есть для пресса

девочки для тех кто не знает! во время беременности внутренние органы приспосабливаются к новому своему положению, так как матка ростёт и занимает всё больше места в животе, всему кишечнику приходится сдвигаться вверх и в бока, ну а потом после родов у всех всё по разному, у кого то животик в первый месяц становится маленьким, а у кого он как 5 ти месячная беременность держится на протяжении до полугода ...правильно кто то здесь заметил нужен бандаж ну или пояс утягивающий ( в аптеках продаётся, размер поможет выбрать аптекарь)

пресс, обруч тяжелый

труселя утягивающие. а пресс качать рано еще. организм еще восстанавливается!!!

бодифлекс - супервещь. главное не ленится))))

тока бандаж и посильнее утягивать

+ ко всему бандаж после родовой!

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru