Беременность и роды
Какую диету вы соблюдали во время беременности?
Срок еще маленький, а я уже начала прибавлять вес (несмотря на токсикоз).
Moldir Adamzhan
1 851
нормальную. ела, что хотела, но не переедала, единственное тормозила себя в сладком и вечером старалась не наедаться. С первой и второй набрала одинково 10 кг, родила и все нормально. Но в основном абирала вес в начале, именно когда был токсикоз, мне тошноту надо было чем нибудь заесть, но наизнанку не выворачивало. После 3х месяце все устаканилось
Moldir Adamzhan
Спасибо большое за ответ, мне больше всего понравилось, что тошноту надо было чем-то заесть))) Как мне сейчас это близко! Я ведь ношу третьего ребенка и раньше никаких диет не придерживалась во время беременности, и вследствии этого с первым набрала 40(!!!) кг (потом правда с трудом сбросила), и со вторым, спустя 4 года набрала 30 кг, сбросила но не все. Теперь имею лишний вес! Вот решилась на третьего, но боюсь, что наберу уже много кг. еще в начале беременности, постараюсь следовать вашему совету, не есть сладкого и не наедаться вечером!)))
никакой. За первую беременность поправилась на 11 кг, за вторую - на 9 кг
Зойка Цветкова
70 807
Мне и без диет досталось по полной. Я вообще есть ничего не могла!))))
Светлана Никитина
88 916
никакой не соблюдала.
Наталья Журавлева
88 079
никакой не соблюдала !
Юлиана Котова
59 749
Никакой.
никакой.
Татьяна Безгодова
38 562
Никакую ))) Я и без беременности стараюсь питаться сбалансированно...
Людмила Петрова
36 086
сладкое мучное исключить.. воды меньше.. после 6 не есть
Елена Сметанина
21 818
тоже хорошо прибавила на первых месяцах. ем все подряд. если врачу покажется что быстро набираю вес, она скажет мне об этом -))
беременной нельзя ни в чем отказывать.
беременной нельзя ни в чем отказывать.
Татьяна Бохолдина
12 108
Нет, не соблюдала ела всё подряд.
Яна Прокопович
11 386
Никакой, я за беременность прибавила 25 кг, после родов почти всё скинула.. . И не замарачивалась, т. к. то, что хочется - это малышу надо, у него организм зарождается!!!
Ирина Успенская
7 154
никакой диеты не соблюдала, ела все, чего хотелось
кроме алкоголя и кофе, но на это и не тянуло
кроме алкоголя и кофе, но на это и не тянуло
Наталья Евзрезова
5 623
Отказалась от апельсинов и апельсинового сока - очень сильный аллерген. Не употребляла лекарственные препараты, в т. ч. витамины. Все только натуральное. . А так ела, что захочу. Летом в жару ограничивала себя в воде - отеки...
Оксана Шашлова
4 419
Не соблюдала! На алкоголь не тянуло, на кофе тоже. А остальное все что хотела, то и ела.
Галина Чумачева
4 229
не ела жирное, мучное, сладкое (минимум) , не ела после 18.00
Ем все подряд, только кофе, алкоголь и шоколад не употребляю, правда на шоколад иногда тянет, так могу сьесть изредка:)
Светлана Колесникова
2 794
диета была одна -побольше есть, побольше спать побольше двигаться и работа до последнего!!!!
Айнагуль Байтурганова
2 066
никакую, сейчас нужно думать не о фигуре, а о правильном развитии ребенка, достатке витаминов и минералов да и вообще питаться мало и часто, а после родов уже о себе вспомнить и сесть на диету если нужно будет конечно
А вы как хотели! Ребенок растет вместе с вами. Поправляйтесь! Правда первое время 1 кг в 2 недели, а на последний по 200 г в неделю. Норма 10-13 кг. А вообще, смотря какая омплекция. Я олстушка и за все время набрала 10-11 кг, но на последних неделях себя сдерживаю, не смешиваю белки белки с углеводами, больше молочки, йогуртов, кефира.
Олеся Хамукова
1 626
500 мл кефира, горсть недоваренного риса и не соленого, в рис можно добавить курагу 500 гр. И это на весь день! растягивай как хочешь. Это в женской консультации на такую диету сажали. Кушать очень хотелось, но нельзя.
Если вам нужна будет диета, вам об этом скажет врач.
Юлия Апанасенко
747
никакой не соблюдала, лопала все подряд!!!
Бота Молдабекова
603
мне кажется единственную диету которую еужно соблюдать так это кушать все полезное больше витаминов и не всякую ерунду вот =)
поменьше соленого, сладкого, никаких газированных напитков, а то что вес прибавляется так и должно быть, только на диете нельзя сидеть, ребенку хуже будет
Похожие вопросы
- А если не соблюдать диету и режим во время беременности и есть всё, какие последсвия могут быть для ребёнка?
- Диета и кофе во время беременности...
- в какие приметы связанные с беременностью вы верите? или соблюдаете (соблюдали) во время беременности
- какую диету надо соблюдать во время кормления грудью? малышке 6 дней,сегодня более 3 раз покакала жидко и большими луж
- какие вы приметы соблюдали во время беременности? чего остерегались и что боялись?
- Мамы и беременные!Какую диету можно применить во время беременности,мне похудеть надо, а не знаю как врачи не сказали(((
- девочки, какие разгрузочные диеты вы использовали во время беременности?
- Можно сидеть на диете или худеть во время беременности?
- Какую диету можете посоветовать во время беременности?
- чтобы не набрать лишнего во время беременности, надо соблюдать диету и побольше гулять пешком?