девчонки кто занимался гимнастикой для беременных....не вредно ли? у нас 27 неделя вот решила заняться спортом ...

Заниматься гимнастикой во время беременности не только не вредно, но вдобавок ко всему еще и очень полезно не только для вас, но прежде всего для малыша. Часто у беременных бывает гипоксия и прочие неприятные вещи, по поводу чего врачи назначают кучу лекарств. Чтобы избежать употребления химии, заниматься гимнастикой нужно. Причем каждый день. Результат: здоровое развитие малыша в утробе и его рождение без осложнений. Говорю на собственном опыте. Тем более, у вас такой срок, когда малышу необходимо принять правильное положение. В этом ему поможет ваша ежедневная умеренная физическая нагрузка. Посмотрите также йогу для беременных. Эффект превышает в несколько раз, чем обычная гимнастика.

Очень полезно, только сильно не прыгайте и пресс не качайте.

я делала все три триместра (каждый триместр новые упражнения)
найдите где-то этот комплекс и делайте

В большой спорт вам конешно поздновато))) ) А гимнастикой занимайтесь - если желание есть!

вредно-не вредно не знаю. но я до беременности 7 лет занималась йогой, танцами и пресс качала. дней за 5 до задержки заметила что после каждого качания пресса болит низ живота, а после танцев ноет грудь. после 2х полосок ничем больше не занималась. и угрозы никогда не было незнаю почему болело

Не вредно, но: исключить прыжки и резкие движения, исключить резкие подъемы с пола. В основном упражнения на растяжку. Если раньше пресс раньше не качали, сейчас не начинайте. И ничего не делайте через силу. Вы и будущий малыш должны быть счастливы.

я занимаюсь и гимнастикой и йогой для беременных
Но вам следует проконсультироваться у врача, потому что при определенных показаниях ( к примеру, повышенный тонус матки) это не желательно

Вот нафиг оно надо, а? Модно что-ли стало.. . Гуляйте лучше побольше.