Уже родившие девчата,кто занимался во время Б гимнастикой для беременных?Вам это во время родов помогло?

это помогает мах сохранить фигуру, быстрее прийти в норму после родов, повышает настроение, ну типа отеков еще меньше будет. . но если вас настигнет гестоз- никакие гимнастики не помогут. а насчет родов я вам что скажу- есть специальная методика подготовки влагалища к родам ( без шуток). . поищите ее в инете. мес за 2 до даты надо делать!!

а хрен его знает. занималась просто гимнастикой, как мне казалось, полезной. буквально с первых дней, как узнала про беременность. Родила легко.

в рода мне это не помогло - кесарили, а вот вес я набрала всего 8 кг, все ушло сразу, нет живота, нет проблем с весом. я ходила на аквааэробику и фитнесс для беременных.

у меня такая гимнастика была - вдвоем о свекром ремонт делали в трешке. рожала нормально, восстановилась быстро

да делала гимнастику что бы ребёнок правельно головкой встал как надо .но большое НО. ребёнок та перевернулся а вот пуповиной 2раза обвился. еле выходили. роды были очень тяжёлые.

я не занималась и очень пожалела. если заниматься, то мышцы будут лучше, соответственно и рожать легче+ после родов живот быстрее уйдет, а не висеть будет

Занималась дома два три раза по 20 минут, но при родах мне это не помогло пришлось все равно лежать на кровати под капельцей не двагаясь ((((