кто-нибудь сбрасывал вес во время беременности?

я сама худела без разгрузочных дней.

Я сбрасывала только до 3 месяца. Разгрузочные дни есть яблочные, молочные, творожные и овощные.

Во вторую беременность я худела, хотя образ жизни вела обычный, врачи, говорили, все хорошо, у вас достаточно веса для питания ребенка, так вот все и закончилось благополучно! А которые диеты они советуют я себя не мучила, ела все что душе угодно!

на 2 кг яблок и на кефире 1 л. Я пока не сбрасываю и не набираю. 15 нед

не понимаю почему яблоки все советуют, от них ещё больше хочиться кушать, понимаю так какие нибудь овощи.. . морковочка, салатик из бурочка или капустки.. . (без майонеза) . Нащёт этои темы мнение моё таково: подумаите от чего ваш вес растёт слишком быстро, к примеру сладкого много кушаете или мучного, любите жирненкое жареное мяско или салаты сильно приправленые майонезом. Так откажитесь от таких привычек и вес не будит рости, и если слишком большои, то уменьшится.
(как пример, после нового года набрала 2кг, потом пару днеи не ела сладкого и скинула их за недельку).

в первые месяцы беременности похудела-мне кушать не хотелось, хотя и токтикоза сильного не было.

Сбрасывала до 12 кг, но не разгрузочными днями. А вообще советовали овощную диету - такая гадость. Вес все равно прибавляется, тк малыш и матка растут.

Регулярно, врач прописывал разгрузочные дни, когда больше килограмма набирала за 2 недели. Либо 1.5 кг яблок за день съесть, либо уже не помню сколько творога. Помню, что 1.5 кг яблок кончились очень быстро еще до обеда, а аппетит разыгрался просто зверский, приходилось сидеть на твороге, подслащивала сгущенным молоком и так ела.

2 кг яблок, или 1 л кифира, но это очень сложно, не советую, а если врач настаивает, то просто огранич себя в еде но не так жестко!

Все эти снижения веса - ерунда страшная!! ! С первым ребенком тоже заставляли врачи худеть - у них ведь тоже свои нормы - положено по учебнику, чтобы женщина на определенном сроке беременности весила столько-то - будьте любезны! назначат и кефирчик, и яблочки (это в лучшем случае) , а в худшем- навыписывают "чудо-добавки только из нашего аптечного ларька"! Когда вынашивала второго ребенка - похудела на 18 кг!! ! Опять врачам не понравилось - надо есть, как свинюшка, поменьше двигаться и т. д. , и т. п -ПОЛОЖЕНО и всё тут! Так что, Катя, милая наплюй на все эти похудения!