а вы знаете как поднять гемоглобин? вот я теперь знаю)))

Ахахаха)) ) Ладно гемоглобин будет в порядке, а ты ходи с голой )/(опой))))))

ну да, а ещё хорошо жить в деревне, на свежем воздухе, делать всю зиму неспешно только домашнюю работу, не бежать в 7 утра на автобус, и есть летом овощи со своего огрода, зимой - квашеную капусту и грибы, огурцы
Они и не болели почти

крапива ещё хорошо восстанавливает, отвар её

Не там так, кто выживал, то с хорошим гемоглобином жил, а кто пачками от родов померал, тому гемоглобин и не нужен был!!!

Наши прапрапрабабушки гвозди в воде замачивали, а потом эту воду пили)) ) Ну, те из них, которые бездетными оставались, наверное)))

Препараты железа, так сорбифер 1 таб. 2 р. в день 1,5 месяца

Да, все правильно! Беременность и отсутствие менструаций - естественная защита!)) )
А чтоб поднять гемоглобин нужно употреблять достаточное количество мяса. Хорошо помогает телячья печень. Железо, содержащееся в продуктах растительного происхождения, практически не усваивается! Удивлена, что до сих пор многие считают, что яблоки и гранатовый сок - идеальное средство!))))

А у меня с ним и так проблем нет)) )
будут... гранат съем))))

Много ели и много работали, только на ферму моя бабушка каджый день пешком ходила на дойку три раза по 4 км. Всё природой регулировалось. А сейчас только УЗИ облучает по три раза не рождённого человека. Я давно уже не верю всем этим статьям из пальца, для получения гонорара за глупости напечатанные.

у меня всю жизнь гемоглобин зашкаливает, а во время беременности опускался до человеческих 130.
Из-за этого кровь густая и я периодически на антикоагулянтах.

Ну уж нет, я лучше препараты железа попью (или мяско-печень-гранат-свекла) , чем каждый год беременность-роды.

принимать препараты железа
** по вашей логике если похудеть до уровня отсутствия месячных, то гемоглобин будет в норме? чушь.
некоторые специально кровь сдают иногда, чтобы разогнать процесс.

Я всю беременность была с низким гемоглобином. Старалась поддерживать, ела медовую пыльцу. Пока ела помогало, брошу снижался.

Ага!! Постоянно рожать что ли???? Больше винограда черного и граната ешь, вот теб и гемоглобин!!

гранат нужно кушать, печень и говядину, либо железо в таблетках

Нет, странно как то. Ведь у многих беременных гемоглобин низкий.

самое главное питание и побольше кушать продукты которые его подымают, это гречка, печенка, грецкие орехи, гранат, яблоки зеленые, ну а если не помогает пролечивать сорбифером

кушай гранат

Нужно больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, и всё будет хорошо!