Как не набирать лишний вес во время Б? На некоторых женщин смотришь - только пузо выросло, даже завидно. Сама уже 15 кг

А потом это пузо висит и его не убрать, в одном месте организм же не худеет. Я равномерно набирала с каждым из своих погодок по 21 кг- и все отлично ушло, включая живот.

А я и не смотрела на других женщин))))) Хотя набрала много... 21кг.... после родов усиленно занималась собой... кстати успешно))))

У меня так было - только живот добавился. Я не позволяла себе ничего лишнего в еде (типа жирного, мучного, сладкого) , не ела после 18 и занималась гимнастикой до самых родов, помногу ходила. Прибавка в весе за беременность была около 10кг.
Я не маньячка ))) Просто у меня узкий таз, и врач с самого начала запретила ребенка раскармливать, поэтому пришлось следить за весом очень строго.

Только не есть много. Других вариантов нет. Но ведь почти все беременные начинают петь песни о гормональных сдвигах и продолжать есть за двоих. Правду слышать почти никто не хочет.

все индивидуально, и не всегда зависит от количества еды, в большей степени от гормонального фона самой женщины. я не могу сказать, что ела "за двоих", просто не употребляла всякую бяку то, что нельзя, но очень хочется-мучное, пиццы, фаст-фуды, тортики- не в пользу ребенку. плюс адекватные физнагрузки- я все делала по дому, работала на 34 неделе, ходила пешком- набрала 8 кг и перед родами потеряла 2 кг.

а чего красивого спичка с пузом?)) )
в беременном человеке должна быть гармония все-таки..

не обжираться всем чего хочется, питаться правильно и в меру

на меня когда смотрели тоже думали что только пузо выросло. а на самом то деле было+14 кг: -)

Главное -это контроль своих желаний.. . И еще не слушать бабушек которые говорят, что беременным нужно есть за двоих. . Беременной нужно питаться правильно, больше бываеть на свеж. воздухе.. . двигаться...

все разные. и набирают по разному.
не смотрите на других.
если переедаете-тормозите.
следите за питанием, но ни каких строгих диет!

Я пользовалась методикой для беременных "минус 60", похудела за беременность на 4 килограмма (до родов) с родами на все 12, до беременности полноватая была, только к сожалению половину набрала уже ( в общем методика отличная, советую! ) я случайно нашла в магазине обычном книжном...

У вас, наверное, девочка родится. Большинство из тех кто сильно располнели и у кого полностью исчезла талия рожают девочек. А миниатюрныи ходят в основном только с пацанами.

я за 4 месяца набрала 1 кг. на ночь ем салаты или кефир пью

все индивидуально. в большинстве случаев те у кого был нормальный или лишний вес до беременности набирают меньше а те у кого был недостаток веса - больше.

ой... я до Б весила 48кг, набрала 22кг. За полгода вернулась к весу 50кг. Была беременным шариком... вся вся круглая! (девочку ждала) А вторая беременность (пацан) набрала уже около 12 кг, надеюсь в 15 уложиться... но все твердят, что я не поправилась... пузо вперед торчком, лицо худое.
В общем, не смотрите на стройноногих беременных... я им тоже завидую немного))))))) ) но все мы разные!
А вес беременная наберет так или иначе и столько, сколько нужно "высшим силам"))))))) но сейчас лето и намного проще кушать фрукты-овощи, чем зимой, когда тянет на горячие пирожки)

ни в чем себе не отказывала из еды за обе беременности, с первой набрала 9кг, со второй щас 37 недель набрала 11,5, при этом со спины вообще не видно что беременна, а впереди пузико, и тоже не очень большое...

Даже не знаю... у меня 35 неделя, набрала 2,3кг. Жру все подряд, особенно на ночь у меня прям жор начинается) ) Единственное, практически не ем мучное.

Это не знаю от кого зависит с первой Б набрала 15 кг, сейчас 5900г- 38 недель вторая Б, совершенно другая, и токсикоз был и ограничиваю себя в воде и пищи, подруги говорят даже похудела один животик маленький, хотя по узи плод вести нормально говорят на 3 кг должна родить

чувство голода нужно гасить не пироженными и тортами, а фруктами, овощами и другими полезными и малокалорийными продуктами. В первую беременность набрала 9, 5 кг, вторая бетеменность 21 неделя набрала почти 3 кг. Делаю так, как вам посоветовала.

я не кушаю после 6... на ребенка это никак не влияет.. . если очень хочется то яблочко.. . утром могу сладенького затоптать.. . мясо варю.. . колбасы не кушаю.. . стараюсь налегаю на овощи и фрукты.. . Вторая беременность.. . при таком режиме в первую набрала всего 11 кг

Я в свое время 21 набрала, как выписали за роддома - вес был точь-в-точь как до беременности. Ни граммом больше. Не переживайте! ! Главное, чтобы малыш был крепеньким и здоровым!! ) Легких Вам родов!;)