Девчонки, выручайте.. . Как отвлекались от боли во время схваток?

Никак. Просто ходила и ждала. Внимательно слушайте советы акушерок, делайте что говорят. Больше тут ничем не поможешь.

Я с малышкой разговаривала.... ей же тоже трудно было....)))))))))) Да и соседке, рядом стонавшей легче было....)))))))))

привет!
в душ!
удачи, мать!

кальян курила.

Сначала можно просто полежать и отдохнуть, когда боль усилиться лучше вспомнить, то что говорили на курсах, правильно дышать, найти удобное для себя положение, расслабиться и точки обезболивания! только так.

Фактически, никак.

вещи собирала в роддом.. . а че уже началось? удачных родов

давай, дорогая, трудись)))) от такого процесса разве отвлечёшься, эх, скоро чудо своё увидишь)))) всё хорошо будет, ждем вопросов про памперсы и ГВ)))

мне врачи советовали к холодному кафелю прижиматься спиной.

с каждой схваткой думай: сейчас будет больнее, сейчас будет еще больнее! в общем я так и не дождалась этого больнее.... Удачи и терпения: -)

ходить, прыгать на фитболе, дышать как учили на курсах, применять приемы самомассажа и т. д.

Ой удачки вам!)))

во даете еще и тут успеваете отвлекаться)

Я пыталась в это время по телефону говорить :) то с мамой, то с мужем :)

Первые 9 часов отвлекалась дома. Сперва сходила в душ, когда боли еще совсем слабые были, думала что треники (6 утра где-то) , затем пошла на прием к гинекологу к 10 утра, как раз прием был назначен (схватки терпимые, но с интервалом в 7 минут) . Врач сказала, что рожу в течение 10 дней и отправила домой. С 11 до 12 считала схватки (интервал 4 минуты, боли уже сильные, даже сгибать начало меня) . Затем пошла поела суп в течение часа, т. к. больно было, потом в душ сходила еще раз, и потом все-таки решила, что наверное не в течение 10 дней рожу, а "сегодня". Потом стала собирать вещи (заранее их не собирала, чтобы глаза не мозолили, но все было куплено, оставалось только упаковать) , и отправилась в роддом. Первый час меня там оформляли, поэтому невольно приходилось отвлекаться, потом час пролежала, промучалась в родзале. И самый последний час вообще не помню ничего, кроме галюцинаций, которые меня посещали, и неожиданно лопнувшего пузыря, который вернул меня в сознание)) ) А потом сразу потуги начались и роды)

Холодную воду на себя поливала, причем на всю себя! Мужа просила сильно поясницу массировать, волосы на голове дергала, кусала себе руки! И на мяче прыгала! Легких и быстрых родов вам!

тягала кровати по предродовой =)

гимнастический мяч... очень удобно и облегчение дает.... а вообще я думала что вот-вот и все увижу своего ребеночка... и зааааацелууууюююю))

Мне помогало только правильно дышать, глубоко вдох носом выдох ртом. , и максимально раслабляться внизу живота, так шейка быстрее раскрывается. И еще лучше походить, не лежать, . Когда лежишь больнее.

Дышала специально, хотя легче от этого не намного. Зато когда этот процесс заканчивается, то все приятные ощущения быстро забываются :)

пыталась хоть немного поспать чтобы набраться сил перед предстоящей работой:)

многим помогает когда считают. схватка началась и нужно начинать считать при этом за стрелкой часов наблюдать. думайте о малыше, ему тоже нелегко сейчас, разговаривайте с ним. всего хорошего в родах! отпишитесь потом как родили.