Беременность и роды

Каким образом вы спасались (отвлекались) от боли во время схваток? Может какие позы? Упражнения? Самомассаж? или еще что

Наталья Ершова
Наталья Ершова
35 560
Я думала о том как буду гулять с дочкой, как буду одевать ее и в итоге уснула, через 1,5 часа проснулась и где то через 1 час родила. Схватки были ужасно большими и сильными, но я была сильней!
Larisa Temesheva
Larisa Temesheva
702
Лучший ответ
У нас девочка рожала со спортфака... У нее была целая тетрадка с упражнениями.... Мы у нее немного подглядели.... Реально помогает.... Сейчас не вспомню.... но поищите в нете...))))))))))))))
Geliana Stojanovic
Geliana Stojanovic
61 227
муж смешил и было смешно.... тока не последних 3 часа) ) на четвереньках реально помогает стоять.. . но я во вторые роды это опробовала смешить было не кому муж не смог.... с первым детём сидел. ..а третий очень быро родился)))
Поза на четвереньках и продышать схватку, пела ещё, когда сильно прижигало - бегала с песнЯми по палате кругами)
Юлия Пешкова
Юлия Пешкова
95 054
Марина Шумская что хоть пела то?))) а то я щас ответ прочитала и мне представилось, что песня была по долинам и по взгорьям!)))
)))))))) вот кренделя которые выписывало мое тело -
на четвереньках
кверхногами
вис на 2 кроватях
со мной муж был - он массаж делал и отвлекал разговорами.
меня муж анекдотами отвлекал и массажем поясницы.
Светлана Ни
Светлана Ни
30 795
Первые 10 часов, я просто их "продышила"...а вот вторые 10 часов.. я напоминала себе просто кусок боли.. любое прикосновение, даже любой звук, делал мне больно.... ничего уже не помогало.. казалось, что все.. хотелось только бы побыстрее
Надя Турлакова
Надя Турлакова
27 590
дышать давали "веселящий газ" (смесь кислорода и оксида азота.) От него острота боли при схватках притупляется.
Галина Уметова
Галина Уметова
16 969
Светлана Ни ооо! я помню этот волшебный газ в первых родах! что то с чем то!
Наталья Ершова Я тоже такой хочуууу!! Его всем дают?
Готовишься?родишь,потом будешь меня учить как правильно дышать,и что делать,чтобыбыло не больно!!!!
Наталья Ершова Что-то я сомневаюсь, что мне будет не больно ))
Я пела. Главное суметь гортань расслабить.... Тогда схватки легче и ребенку проще...
ничем.... просто ничем, лежала и орала как резаная все из башки напроч отшибло.. дыхание позы.... я даже на бок не додумалась перевернуться, лежала на спине и орала
VN
Valentina Norkina
11 018
вначале сама а потом муж круговыми движениями растирал поясницу - оооочень помогает. а еще на мячике прыгать - просто супер помогает от боли
Майя Зиннер
Майя Зиннер
6 786
Наталья Ершова А мячики везде есть? )) Мне вот давно интересно это было))
У нас в предродовой был душ, теплая водичка на поясницу очень помогает. Я оттуда не вылазила почти)))
Umut Kaldarbekovna
Umut Kaldarbekovna
856
дыхание и на боку, а еще можно же попросить обезболить