питание Беременные, сколько раз в день вы питаетесь? :) какими порциями, большими или маленькими?)))

Ем как гипопотам))))))))

3-4 раза в день

Я обе беременности ела как обычно. Ну может быть чуть больше сладкого. Но одно я знаю точно, беременность - не повод есть в огромных количествах.

ну 3 раза обычно. Но бывает и 2. Муж говорит, что я стала есть такими же порциями как он)))

Недель с 6-ти ела много, дикий жор был, наверное потому что у меня недовес. Сейчас 22 недели, набрала 6 кг, теперь аппетит умеренный стал, ем много овощей и фруктов, молочки типа-творог, кефир, каши ем.

маленькими порциями раза 4-5 в день ела.

Кушать надо 5-6 раз, но маленькими порциями. Так вес будет набираться постепенно. Кстати, а вы знаете, что в каждом триместре есть приоритетные продукты, а есть так называемый, черный список. Например, в первом триместре нельзя кушать лесные грибы, а морепродукты не чаще одного раза в неделю. Об этом и многом другом рассказано в лекции о питании во время беременности. Вот ссылка http:// mama .openmedcom .ru/goto.php?ID=14 (уберите пробелы) , обязательно почитайте, если хотите не хотите набрать много лишних кг

Раза 3 в день маленькими порциями плюс перекус яблоком или орехами!!!

Ела как и ем! Добавила больше кисломочного.

Ем как обычно.

ела как всегда. родила и на весах как будто не рожала. сразу добеременные джинсы одела. а как кормить стала, то вечно есть хочу.

Ем как обычно. Стараюсь не переедать.
В свое меню включила больше фруктов, овощей, творога, орешки))

Чуть больше стала кушать, ну и то только кисломолочные продукты.. . мясо не ем ( тошнит от него) сладкое тоже не очень...

Я каждый день ем много...