питание при гв

обычное здоровое питание, без вредностей (копченое, жареное, соленое и пряное, газированное и спиртное) , остальное все можно, лишь аллергены в небольших количествах и следить за реакцией малыша

В первый месяц нужно осторожничать, так как не известно, как ребенок отреагирует на тот или иной продукт. Исключить продукты, которые вызывают метеоризм, красные овощи и фрукты, цитрусовые. В дальнейшем можно пробовать все но по чуть чуть

Никакой газировки, майонезов, колбас, петрушку нельзя категорически. Натуральное здоровое питание: отварное мясо и рыба, каши, соки, кисломолочные продукты, творог, овощи, фрукты. никакие улучшителей, консервантов и красителей.

абсолютно все ем, как-то и не ограничивалась ни в чем

первые 2-3 месяца правильное питание и никаких аллергенов, не ешьте капусту и вообще бобовые, майонез и тому подобную бяку. Потом помаленьку можете начинать кушать

сырые овощи и фрукты не есть. Горох только зеленый в супе можно, фасоль лучше вообще не есть, капусту в любом виде нельзя, от сырых огурцов у ребенка может быть понос, помидоры нельзя, цитрусы тоже. Мёд может вызвать у младенца аллергию, икра карсная противопоказана. Мне до 4 месяцев запретили пить молоко, кефир, простоквашу и др. молочные продукты, творог тоже было нельзя из-за жидкого стула у ребенка. Котлеты на пару готовила, кушала супы, овощи тушеные, яблоки запекала в микроволновке с грилем, мясо кушать обязательно каждый день, следить, чтобы у самой (Мамы) запоров не было. От запоров можно съесть пару ягод чернослива и посмотреть на реакцию ребенка. Сырой лук нельзя есть, только отварной. Чеснок, приправы нельзя вообще, молоко вкус поменяет и ребенок не станет брать грудь.