Во время беременности есть или не есть мясо?

Не слушайте тех, кто пугает, что если не есть его, то все умрут. Если хочется мясо - то оно необходимо, если от него воротит - то не нужно заставлять себя. Вот и все, все просто. Единственное, если его хочется, а вы думаете "нет, я хорошая, я не ем зверушек", то вот это может плохо отразиться прежде всего на беременной. Ну и если совсем довести себя мясной голодовкой, то в конце концов и на ребенке. Я не ела мясо в первые 3 месяца беременности, просто не могла. Потом ела - хотелось. Все хорошо у меня и у ребенка.

ешь, что хочется
но белок обязателен

мясо нужно есть ...

Всё можно и нужно. В разумных пределах

Если хочется то кушай )))

главное чтоб не сырое было:)

Есть конечно!

Ешьте, конечно, пока хочется! ! Но не биштекс с кровью. Прожаренное мясо, или проваренное. Затоксикозит-видеть его не захотите.

лучше есть немного

ешьте

говядина оч полезна во время беременности-анемии не будет

Обязательно

Как ваш организм вам подсказывает так и делайте!!!!

Во время беременности поверьте вы будете кушать что захотите. Я до беременности ела мясо каждыми днями. А во время беременности первые 5 месяцев не ела, меня просто от него тошнило)))

Мясо нужно!

Мясо обязательно должно присутствовать в вашем рационе! Обязательно кушайте! Но как правильно говорят выше, чтобы хорошо прожаренное, а в идеале вареное)

Откуда вообще такие вопросы))) ) Мясо нужно есть всегда! А при беременности тем более. Пища должна быть максимально разнообразной! ..да и к тому же все посты и религии разрешают беременным и кормящим есть все и когда угодно... .

....Но не увлекайтесь следите за весом! В идеале за всю беременность набрать 6-10 кг