Можно ли приседать с небольшим весом во время беременности?

В общем недавно немного поправилась, вместо обычного веса 54 кг, стала 59,Начала тренить, за питанием следить. Поднимала небольшой вес на присед и выпады. Примерно 7-8 кг. Потом покупая в аптеке препараты старшему (теперь уже) ребенку и купила тест, так как была задержка 1 день. Полоска была слабая вторая, но она была. На трени ходить перестала. Сдала кровь на ХГЧ, оказалось 2-3 недели беременности. Не хочу совсем не тренироваться, т. к 59 для меня предел, я после прошлых родов так весила, то есть теперь нет у меня запаса для накопления жира. Хочу быть в форме. Дома есть бодибар 4 кг. Хочу с ним приседать и выпады делать, ну и прочие упражнения. Можно ли? кто-нибудь продолжал тренировки. Рожать я планирую, т. к по моей и мужа неосторожности ребенок страдать не должен. Тем более мы все равно через года 2 его планировали.