как боролись с запорами при беременности?

Пить много воды.
На ночь замачивать чернослив и утром съедать и выпивать настой.
Ну если ничего не поможет-увеличить дозу дюфалака.

У меня пожирающей в беременность сырые фрукты килограммами такой проблемы не возникает.

А пара черносливин или инжир конечно особо погоды не делают. Про молоко вооще не поняла, без индивидуальной непереносимости оно слабительным эффектом не обладает. Кисломолочные продукты еще может быть.

Яблоки, побольше овощей и фруктов, кефир, вообще дюфалак хорошо помогал.

отруби! 30 грамм в день (визуально это немало. они очень легкие). Можно в суп насыпать, можно хрустящие купить - как вам нравится. Питание с обилием овощей и фруктов. Винигреты с горкой. Должно помочь. Хилак форте не имеет отношения к запорам. может еще больше закрепить. Дюфалак по идее должен помогать - зависит от дозы. Но лучше наладьте питанием. Инжир и чернослив. курага - тоже очень хорошо - полстакана в день. Но плюс большие порции овощных салатов. рагу и пр. (все, что содержит клетчатку)

Хилак-фолрте от запоров не помогает, он наоборот при расстройствах. Свёкла (сырая на мелкой тёрке) с черносливом и грецкими орехами, заправленная сметаной - не плохой салатик. Кушайте больше зелени, сырых овощей, если позволяет желудок

соблюдение четкого режима питания для меня явилось единственным спасением

В АПТЕКЕ ЕСТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ФРУКТОВЫЕ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ

Незнаю, мне тоже не помогало. Уже и свечи купила, так хотела сходить в туалет. Потом мама купила сливы, и они помогли. Такие темные, очень мягкие. Сейчас помогают арбузы, т. к они еще не очень настоящие, все бегаем в туалет))

свекла, морская капуста.

глицериновые свечки спасали

Каждое утро я начинала с чайной ложечки смеси вроде отрубей и запивала кефиром, плюс кефир вечером и никаких проблем не было, кефир - полезен, хорошо очищает, только не пейте меньше 3%, лучше 3.5)

свекла

красавку в попу вставляла

микролакс - клизма. но в основном помогало киви. 3-4 штучки и все ок)))