Девочки, что можно кушать кормящим мамочкам?

Ела почти все, ну кроме капусты и гороха))) только не переусердствуйте. Еще кушала много укропа свежего, малышка из за этого не знала что такое газики.

Все можно, на что не возникает аллергия или газы у ребенка.

Первые три месяца нежелательно цитрусовые, клубнику, мёд, шоколад, кофе, копчености, маринады, чтоб у ребенка не было аллергии.

рыбу, мясо, молочку-творог, сыр, кефир, ряженку, бифидоки разные, салаты, овощи, фрукты..

Привычную еду, в идеале как в третьем триместре беременности. Питание должно быть полноценным и разнообразным - для вас. На молоко ваше питание практически не влияет, или влияет очень мало.

Каши из круп, макароны на воде с котлетами на пару - полноценные блюда
Яйцо вареное
Бутерброды с маслом и сыром
С томатами поаккуратнее

абсолютно ВСЕ. ГВ - не болезнь.

всё можно, если не обжираться килограммами. я ела всё понемногу, никаких проблем не было

ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ 2-3 ела диетическую пищу..
Сейчас ем все (3 месяц пошел)
Нужно формировать у ребенка пищевую толерантность.

всё

Всё ела и ем. За исключением алергенов и первые месяцы то что вызывает вздутие. А так всё без фанатизма.

все можно кушать.
если продукт аллерген, то чуток пробуйте. нет реакции негативной у ребенка - ешьте спокойно

Я ЕЛА ВСЕ С САМЫХ РОДОВ. ПО НЕМНОГУ И НИЧЕГО ..А СЕСТРА МОЯ НАПРИМЕР ПРИДЕРЖИВАЕТСЯ ДИЕТЫ НЕ ЕСТ ОСОБО НЕ ФРУКТЫ НИ КОНФЕТЫ..

Из здорового питания можно все, только новые продукты вводятся постепенно и смотрится реакция малыша. Фрукты и овощи нельзя в первые дни, а потом понемножку постепенно можно вводить те, что газы не образуют.

Ем все

Свежую травку, что бы молочко было вкусным )

Я отказалась от грудного кормления и все)

Еще нужно помучится, пока малышу не испонится месяца три, и не пройдет период газиков. Потом постепенно, начинай кушать все.