нужно ли беременным мясо,?

Я не ем мясо больше 10 лет, сейчас беременность почти 39 недель, мяса не ем, но раз в неделю ем рыбу, а так же яйца, регулярно употребляю творог, молоко, простоквашу. В мясе кроме шлаков нет ничего полезного, особенно для ребенка. Знаю, что этот вопрос спорный и каждый решает для себя сам.

нужно. при переваривании мяса организм синтезирует для себя аминокислоты, которые получаются только при потреблении мяса. У вас организм взрослый. и физически вы не ощущаете что организму чего то не хватает на биохимическом уровне. Ребенка ни в утробе ни пока он растет нельзя садить на вегетарианство. Я бы поступилась с собой ради детки. А родится и вернетесь к повычному режиму.

Я вообще не могла ни дня без мяса, когда была беременна.... а до этого очень редко кушала... организм сам потребовал!

Мясо очень полезно для организма, тем более беременного:))

конечно нужно. Никто и не заставляет есть жирный шашлык. Можно телятину или курятину

Нужен больной ребенок - не ешь. В мясе есть незаменимые аминокислоты которых нет ни в каких овощах и морепродуктах. И дело вовсе не в гемоглобине

через 2 года ты решила отравиться, да ещё и ребёнка ((
я сыроежка. тебя понимаю. если ты вегетарианка, то ты должна знать что есть бобовые которые по составу полностью заменяют мясо. сходи лучше на форум вегетаринцев.

У Вас обычный токсикоз-поэтому не стоит сейчас загадывать, что Вам захочется потом.... Моя дочь никогда не ела домашние заготовки типа помидоров и огурцов. Но однажды вечером она буквально заверещала: хочу солёные помидоры!!!! А у меня, как на грех, они кончились.... Бегали по соседям, накормили.... Потом ей было плохо....

мясо это белок замени морепродуктами они тоже богаты белком но по моему в мясе есть еще что то, а гемоглобин например гранат поднимает очень хорошо

Нужно только не курицу на нее может быть аллергия, свинина жирная.... я вот говядину кушаю она полезнее!!!

Врачи говорят, что если не есть мясо, то надо его заменять яйцами, молочными продуктами - все, в чем белок содержится. У меня похожая проблема - с тех пор, как забеременнела не могу есть мясо ни в каком виде уже 4 месяца. И в общем-то нормально себя чувствую. Но врач грозится какой-то белковосодержащий препарат прописать, если есть не начну. Но по мне так лучше таблетки, чем мясо. Если через силу его есть - никакой пользы организму все-равно не будет.

ny tam est juvotnue belki i vitaminu grypu B, tu mojesh poprobovat zamenit eto drygimi prodyktami, a svinnou shashluk deustvitelno ne vkysnaya shtyka- ya svininy ne lublu- fy, jurnaya takaya

можешь мясо не есть, но белок тебе нужен обязательно. В брюсельской капусте содержится достаточное количество белка, можешь кушать ее. И еще поищи в каких овощах есть белок

твой организм сам тебе подскажет, что нужно кушать! Если тебе будет чего-то не хватать, что есть в мясе, то ты сама захочешь съесть его!

врачи говорят, что нужно.. . а так, решать только вам

А чтож вы так сразу, шашлык. . Можно котлетки, фрикадельки, гуляшик, отбивные, в супчики, можно телятинку, индюшку, говядинку, курочку (кстати из индюшки безумно вкусные котлетки получаются!!!)

есть замечательная книга "" девЯть месяцев и вся жизнь"" А. Акин, Д. Стрельцова.
в ней рассметривается естественный подход к беременности и родам. так вот там написано что у беременных с чуть сниженным гемоглобином 95-85 средний вес детей на 200 гр. больше чем у тех у кого гемогл. выше 105. опять же у вегетарианцев или неполных вегетарианцев красные кровяные тельца способны на 10-20% больше брать на себя кислород, так что снижение гемоглобина не говорит о нехватке кислорода. про препараты железа так же очень негативно отзываются - они усваиваются лишь на 5-10 процентов, но ко всему прочему ещё и приносят побочные действия, крадут витамины из организма.
моя акушерка говорит, что с 34 недели надо полностью отказаться от мяса и сыра - для эластичности связок. а если ещё учесть качество мяса. ну от бабушки ещё ладно, а из магазина? там гормоны сплошные. хотя я со своей стороны очень даже противилась этой информации - до беременности была заядлой мясоедкой.
если волнуешься за гемоглобин пожарь себе гречку (помой и пожарь прям на сковородке на полном огне) - полезней че варёная.. .
а главное вопрос-ну не хочешь ты мяса, зачем себя насиловать? организм сам лучше знает что ему надо. у меня знакомые по 26 лет не ели мяса. всё хорошо... и дети есть. а врачи часто очень сомнительные советы дают. так что советую слушать себя. почитать ту книжку и не париться по поводу несоблюдения врачебных рекомендаций. у меня 28 недель. отказалась от узи, от скрининга, не выпила ни одной таблетки что прописывали в ЖК и прекрасно себя чувствую... .
и про молочно-творожную продукцию можно сказать тоже самое: вопервых она вся мёртвая если не от бабушкиной коровы, во вторых вся нагормоненная, а в третьих - ведёт к раннему закостенению косточек ребёнка в том числе на голове и из-за этого в родах косточки тяжело сходятся и рождаться тяжелее и ребёнку и маме рожать его. . я исключила, ем только по крайнему желанию. опять же ни одного зуба не разрушено - ксати это тоже миф - тут не кальций а калий и надо просто попробывать пищевую глину...

Курицу тогда кушай) ) А вообще если сможешь заменить его достаточным колличеством гречки, красной икры и гранатов, то можно и без мяса обойтись.

Ну мой ребенок точно будет вегетарианцем!
От мяса меня воротит, даже от одного вида

мясо просто необходимо, но если ты его не приемлешь, тогда можно заменить его говяжей печенкой и курицей. Тебе неприятно, а ребенку необходимо, витамины всего заменить не смогут. Крепкого здоровья

Не майтесь пожалуста! А кушайте через не хочу! Я вот молоко, сахар, масло сливочное, мёд таким образом научилась кушать. Хотя до Б ни ни вообще. А если совсем не можете - то не мучайте себя, и у вегетарианцов здоровые дети рождаются.

Я вообще его не ем и не ела при беременности. Меня от него просто тошнило. Пейте гранатовый сок. Он тоже повышает гемоглобин. А вообще я считаю, что если чего-то очень хочется, то надо употреблять в пищу. А если нет, то нет.

ну мясо же надо кушать из-за белка, я думаю ничего страшного если белок кушать из грибов, фасоли и т. д.

Я думаю, что насильно его есть не стоит. Ваш организм сам вам подскажет чего ему не хватает.
В мясе содержатся ценные питательные вещества (белки, аминокислоты, витамины и т. д.) , особенно необходимые во время беременности. Но если вы мясо не любите, еще не факт, что эти вещества к вам в организм не "попадут" с другой пищей (рыба, кисломолочные продукты, яйца, злаки, бобовые, субпродукты, наконец) . Я, например, в детсве не любила мясо, особенно куриное, зато обожала печень, язык и проч.

в принципе вообще никогда не любила говяжье и остальные виды мяса, иногда ем куринное, и то жаренное, и во время беременности не хочу и гемоглобин нормальный, ем гречку, рыбу, марковь и фрукты по возможности, все в порядке:)

Мясо нужно есть обязательно! Во время беременности хорошо бы отказаться от вегетарианства, если совсем не можете есть мясо, то ешьте рыбу, яйца, молочные продукты. Вашему организму очень нужен животный белок, причем именно вашему, ведь ребеночек возьмет у вас столько, сколько ему нужно и нехватка чего-либо отразится на вашем состоянии. А вот кормящей матери мясо не обязательно. на качестве молока это не отразится

свинину есть не обязательно, а вот постное мясо полезно.
у меня гемоглобин был настолько низким, что приходилось делать уколы внутривенно.
Желаю удачи!!!!

Очень нужно!

ну попробуйте в маленьких количествах. я тоже почти не ем его. и во время берем ела очень мало. все было в норме.

Мясо надо есть, это не только для тебя, но и для малыша который в тебе, он должен получать достаточное количество различных витаминов и микроэлементов для правильного формирования и развития. Хочешь крепкого малыша? Тогда кушай всё подряд, только естественно съедобную пищу, а не всякую бяку, что у нас и продаётся в основном, типа соевые продукты, сосиски разные и тому подобное-в таких продуктах ничего полезного.

гемоглобин можно будет увеличить и без мяса, например грецкими орехами и медом. лучше найти альтернативу раз вам мясо неприятно есть