Что делать с жором во время беременности? жор

Это хорошо, что аппетит есть Значит ребёнок развивается нормально

Жрать, если хочется :))

Ничего делать не надо, все потом. Вы же не одна такая. Успеете еще похудеть, вся жизнь впереди.

Для начала добавьте чуть больше белка в рацион. Если не поможет, то и углеводов и жиров добавьте. Ешьте здоровую и чистую еду, это строительный материал. Если вы едите много мусора, типа белого хлеба, то калории получаете, а строительного материала не хватает, организм выпрашивает больше, больше, а вы ему опять дрянь суете и так по кругу. Организму приходится по крупицам из мусорной еды выцеплять полезное, необходимое. Излишек идет в жир.

Ешьте, это новая жизнь в вас требует питательных веществ. Только пусть это будут реально питательные вещества, которые насыщают и приносят пользу, а не ведут к хроническим болезням. Лишний вес - не самая важная проблема во время беременности. Вот родите здорового ребенка, откормите грудью, потом уже думайте, как расстаться с излишками.

Жри, не тупи. Ребенок не из воздуха и воды складывается.

А ничего не поделаешь, это вполне нормально с учетом вашего положения. Я бы вам посоветовала заняться спортом, чтобы не набрать лишнего веса, это совсем не хорошо и плохо может отразиться на здоровье. Почитайте sport-and-pregnancy.ru

ешь и только смотри на продукты хорошего качества, я ела в последние месяцы и мне потом пришлось жалеть, ребенок крупный был еле родила

Жри, ребенку тоже нужно, не только тебе, когда родишь тогда уже будешь думать о фигуре

Не жри сладкое, жирное, соленое, копченое, мучное.
Все остальное жри, тогда не будет проблемы потом скидывать лишний вес