вы делали разгрузочные дни во время беременности?что ели?помогало?

Я вообще не парилась и пила бутылками и ела кастрюлями и итог веса:

До бер-ти - 73 кг.
Скинула с токсикозом до 69 кг. ( с этим же весом встала на учет)
рожала -75 кг.

Получается я до родов и во время родов всего + 2 кг.

Да все это бред, организм у всех разный... там то жир туда сюда гуляет, то в плюс то в минус, то воды, ну и плод всегда в плюс.... Что врачи пугают то, если у вас там не критично... .

Я тут читала по 30 кг набирали... Во это уже страшная цыфра для меня.... Не переживайте, все хорошо будет.

Никогда фигнёй не страдала. ) ела что хотела и когда хотела. ) Да и невозможно было сидеть на диетах.)

я слушаю свой организм. если он говорит "ешь", я ем, говорит "поголодай" голодаю. а в принципе я ем каждые два часа, НО!!!! я беру кофейное блюдечко и положу туда 2-3 столовые ложки еды. мне этого хватает, организм успевает переваривать. в итоге как встала я на учет 72 кг, так сейчас 28 недель у меня 75 кг.

Яблочный день, абсолютно нормально было))) ) Или печённый картофель и кефирчик.

я скорее делала загрузочные, есть постоянно хотелось, а скидывать вес при беременности это глупое занятие, лучше после родов

пейте кефир и еште арбузы.
Для кишечника и почек полезно, они сильнее всего страдают при беременности.

ой вы что?? ?
ни каких разгрузочных дней.. .
ребенку то надо кушать... просто не переедайте.. .

Какие к чёрту разгрузочные дни во время беременности?.. .
Лопайте всё, что хочется... А муЗчина - идиот, если не понимает Вашей красоты...

меня врачи пытались заставить - то яблочный день, то творожный. но я посчитала, что издеваться над организмом в состоянии беременности не позволительно, и ела столько, сколько он требовал

1раз был т. к. была не дома, похудела за ночь на 1кг

В чем помогало? Меня и так шатало от низкого гемоглобина...

Я встала на учет 73 ( я не полненькая, но очень рослая и пропорциональная) ! До 20 недели без всякого токсикоза вообще ничего не набирала, даже 1 кг скинула! После начала набирать скачками +2+3! Итог к 32 неделям +7 кг! Но внешне я не поправилась! Даже могу надеть джинсы, которые носила до беременности! Зато животик вырос огого! Но врач меня так заманала.... довела до истерики! Заставила подписать бумагу, что я предупреждена о сознательном нанесении вреда здоровью моего ребенка, типо много набираю! Назначила разгрузочные дни раз в неделю ( 1.5 литра 1% кефира в сутки и ВСЕ) А я имела её в виду! Я чувствую себя хорошо и сейчас набор веса сам собой стабилизировался! Так на 80 и замер! Просто организм всегда возьмет свое! Главное, конечно, не стать обжорой! Это вредная привычка не уходит и после родов!

Ни одного дня назначенной диеты не смогла вытерпеть!

Я за первые 2 триместра норму веса всей беременности набрала- уж очень на сладости потянуло. Отказалась от шоколада, конфет, тортиков, стала больше овощей-фруктов есть, хлеб черный, с отрубями вместо белого, майонез на сметану сменила ну и т. д. 1 день в неделю кефирно-яблочный сделала. И вуа-ля! Через месяц скинула полкило. Отменила разгрузочные дни и до родов не набрала ни килограмма. А ещё почки пролечила Канефроном- отекала сильно. Анализ Нечипоренко показывал воспаление.