Подскажите разгрузочные дни во время беременности

1.5 кг яблок в день или 1литр кефира+0.5 кг творога В мое время врачи советовали при большой прибавке в весе.

Уморить ребенка решили? Сбалансируйте своё питание. И всё.

творога 400 грамм и кефир (до литра) , только не чаще раза в неделю

Мне врач советовал посидеть на кефире и яблоках. 1 л кефира и 1-1,5 кг яблок за весь день.

Тебе врач посоветовал или сама хочешь? Лучше не надо никаких разгрузочных дней и диет.

Раз в неделю : 200 гр. отварной постной говядины, 500 гр. творога, 2 стакана кефира. Ребенок будет сыт, а Вам эта разгрузка не даст поправиться, ну я еще несколько яблок добавляла ко всему этому.

На весь день полтора килограмма овощей (помидорчики, огурчики, перчик сладкий и т. д. ) Можно в виде салата со столовой ложкой масла растительного!

Или 1,5 кг яблок на весь деть! Но это кошмар, а не разгрузка!

Лично я себя разгружаю Йогуртами и овощами, или фруктами! и кстати очень не плохо получается! )
А и в этот день воды употребляю по минимуму!)

Мне врачи рекомендовали раз в неделю один день есть только полкило яблок+полкило нежирного творога, но мне постоянно хотелось есть и я изза этого расстраивалась, а моя мама (спасибо ей огромное) готовила мне из этих продуктов сырнички и пирожки (т. к. мне нелья расстраиваться). Родила легко, сейчас вес 55кг

вообще врач сама должна давать диету и разгрузочные дни для беременных. Ну вообще куриная грудка, кефир или яблочные дни.

мне врач советовала 3 пачки творога или ковшик гречневой каши и стакан кефира, при этом ни капли воды. Это 1 разгрузочный день в неделю. Но я ее не послушала, пусть малыш растет, зачем мешать, рожу, тогда и похудею

Беременность не время для разгрузок. Ваш малыш растет и ему нужны силы. Родите и разгружайтесь на здоровье.