Разгрузочные дни во время беременности возможны?

Кефирный или яблочный день раз в неделю не помешает

По совету врача были разгрузочные дни один раз в неделю 2 кг яблок и все.... Я не выдерживала.... В итого плод был крупный, и кесарево....

Ответы здесь http://calories.ru Почитайте дневники худеющих дам. Там найдете ответы на все Ваши вопросы.

Можно. Многие врачи сами назначают определённую диету беременным.

Только с разрешения врача, сами не экспериментируйте

В любом случае, беременным назначается диета. У меня вся беременость - сплошной разгрузочный день, особенно во время токсикоза. Как Вам удается полнеть? Не шучу. В меня еда совсем не лезет, хотя 4й месяц уже.

Разгрузочный день можно проводить раз в неделю. Белковая разгрузка: 200гр. постной отварной говядины, 500гр. творога, 2 стакана кефира и все

Да конечно, мне врач прям список выдала с разгрузочными)))

если врач рекомендует, то возможны!!!!

разгрузочный день- это значит практически ничего не есть..., просто ограничьте себя в мучном сладком слишком соленом и копченом, ешьте овощи фрукты мясо (говядину лучше) благо нет дефицита в стране

но не голодание...

можно раз в недельку кушать обезжиринный творог и пить кисломолочные продукты, кушать фрукты. а например за хлеб я вам так скажу я его очень мало ем (если раз в неделю) и ничего страшного. а еще я когда на диете сидела то по 2 кг за неделю набирала, а когда ела сколько угодно по 200-500гр.

А мне сказали, что обязательно. Я думаю это зависит от того как набираешь вес. Если с лишкой, то посидеть раз в неделю стоит. (печеный картофель, кефир!!!)

Во время беременности не набирают лишних кг! Т. к. строение у каждой женщины разное! Кто-то может поправиться за все Б. на 5-8 кг, а кто-то на 30 кг!! ! Это зависит от организма, и если он во время Б. требует чего-то то значит это нужно! И чего-то не хватает в организме!! ! Так что не переживайте!! ! После родов все вернется на свои места !!!

Возможны! Но лучше кушать то, что хочется! Это ни как не навредит