Разгрузочные дни во время беременности

Можно на гречке с кефиром, диета Меримановой хорошо при беременности.

Советую вам в правду системное питание в целом, а не разгрузки. Для беременной разгрузки не есть очень хорошо, что бы ваш врач не говорила.
Фу творог я б сама не стала))) Может овощи тушёные (кроме картофеля)? и мясо отварное, к примеру курица=)

http://www.kukuzya.ru/node/119
вот они эти дни, мне такую табличку давали с этими же видами разгрузок, давно, лет 5 назад уже :)
я два раза на яблоках разгружалась, потом на сохранение загремела, потом плюнула, короче не разгружалась, как итог, в родах оказалось многоводие, хотя до его не было, растолстела сильно и сбросить не смогла.. жалею, что не слушалась..

пробовала я такие дни, на яблоках весь день, 2 кг ушли.. . они все рассчитаны на уход лишней воды из организма, раз в неделю всем полезно, не только беременным.

Очень давно 15 лет назад, во время беременности врач назначала разгрузочные дни- 1,5 кг яблок. выдержала 1 раз, минус 1,5 кг веса.
Зря я во время беременности ела все подряд, были проблемы с лишним весом. Держите себя в норме, не переедайте, иначе это грозит быть пожизненной диетчицей! Ешь поменьше, удачи.

да! но с полноценным завтраком, а потом только кефир и яблоки. или гречку. например. или овощи на пару.

Я сначала переживала, что сильно поправляюсь, потом плюнула на всё это... Когда рожу хочь-не хочь всё равно нужно диету держать! Так что потом и буду худеть!
Я до Б пол года на диете сидела! Скинула 20 кг и сразу забеременнела, вот терь после диеты и набираю за 2 раза! Ща 28 недель, набрала уже 17 кг.

я не делала, хотя мне врач говорила. И родила здорового большего ребенка