А Вы устраиваете разгрузочные дни во время беременности?

Question

А Вы устраиваете разгрузочные дни во время беременности?

Если да, то по собственной инициативе или по настоянию врача? Какой вид разгрузки выбираете (кефир, яблоки, варёная картошка)? Насколько эфективны такие дни для контроля за весом исходя из Вашего опыта? Спасибо.

МЖ

Мария Жукель

23 294

14.03.2011

Похожие вопросы

Answer 1 · 2011-03-13 17:06:42

пробовала только на следующий день от голода все ела в огромных кол-вах ( не помогает это ( а врач настаивает - прибавляю сильно

Наташа Голованова

90 089

Лучший ответ

13.03.2011

Мария Жукель Мне врач пока ничего не говорила. Это так сказать моя инициатива...Но вот я промучилась три дня на яблочках, творожке, кефире...Вчера взвесилась и НИКАКОГО эффекта, полный ноль. Стрелка не сдвинуглась ни на полкило(((Так обидно...Три дня злая на весь мир ходила, желудок болит, борщ снится...Не знаю, что и делать( А какая у Вас прибавка и на каком сроке, если не секрет?

Answer 2 · 2011-03-13 15:15:24

нет! я просто не обжиралась и
это не требоволось.

ОК

Ольга Коломийчук

60 947

13.03.2011

Answer 3 · 2011-03-13 14:46:45

еще чего не хватало . не устраивала . врач вопила, что я много прибавляю, на что я отвечала, что это я набираю вес, а ребенок ( как показывало узи ) вполне нормальных размеров . родился 3200, прибавила 25 килограмм или даже больше, не помню .

Ольга Коробенко

59 749

13.03.2011

Мария Жукель А как быстро после родов удалось избавиться от лишнего? Много ли усилий прилагали? Какой вес (если помните) у Вас был в 22 недели?

Answer 4 · 2011-03-13 15:07:32

не устраивала еще. может позже. сейчас и так дефицит веса.

Лена Секрет

9 898

13.03.2011

Answer 5 · 2011-03-13 14:50:21

Устраивала, когда донашивала сына. . решила для себя, что больше 10 кг мне нельзя набирать (я вешу 46), и помню, ела только черный хлеб, перекусывала хлопьями с кефиром. сидеть на одних яблоках и кефире не могу, и никогда не делала этого. Все ограничения были только от моего желания, врач не говорил ничего. Последние месяцы часто рос вес из-за отеков. НА опыте определила, что если 1-2 дня сижу дома, то прибавляю. Потом шла гулять на полдня-день, куда угодно, хоть по магазинам, лишь бы "растрястись". По итогам такого дня минус кг-полтора бывало.

Карлыгаш Сарбалина

9 375

13.03.2011

Answer 6 · 2011-03-13 14:43:05

Мне врач советовала яблоки и кефир. От кефира меня сразу сворачивало, а на третьем яблоке всегда колбаски хотелось.

Юдина Ольга

2 732

13.03.2011

Мария Жукель Мне врач ничего не говорит, но для меня настолько психологически тяжело осознавать свою прибавку на 5 кг в 22 недели, что я сама устроила себе разгрузочные дни...Вот уже третий день (с субботы) мучаюсь. Сегодня как раз кефир и яблоки у меня - от яблок болит желудок, а как закрою глаза - вижу бутерброд с колбаской...)))А какая у Вас была прибавка, если врач советовал разгрузку?