Беременность и питание

3 беременности. Все 3 раза тошнило достаточно сильно. Ела то что лезло, полностью плюнув на "здоровое", "полноценное" и пр. Все 3 ребенка здоровые и 2е развивались (один развивается сейчас) с опережением. Ресурсов организма хватает на 1е 3,5 мес, точно. И на вас и на ребенка. Когда будет возможность кушать здоровую еду, переходите сразу на неё. Действительно важно следить за питанием и весом. Но не во время токсикоза. Во время токсикоза цель просто выжить)
Глотайте фолиевую кислоту, это то что нужно в начале беременности. В меня лезли манго (прямо супер на токсикоз, жаль дорого), яблоки, мандарины, сухарики. Пройдет к 3-4 мес, тогда и составите полноценный рацион.

Если не знаешь, что делать, то не делай ничего. Совсем оголодаешь и решение придет само.

Было так. утром пол кусочка хлеба и пол стакана чая. -простите, всё это стошнило почти сразу, а далее в течение дня полноценная еда, всё, что хотела.

Ну наконец-то твой организм взбунтовался и не тянет на кальмаров!:) Кушай всё что хочешь, но следи за количеством. 100-200 гр нормально, больше уже много. Не заставляй себя кушать все овощи и фрукты сразу. Пройдёт неделя-другая, изменится гормональный фон и снова вернёшься к пп

Ребенок диктует что тебе есть, хватит думать - жри давай)

Это вполне нормально на таком сроке, сейчас полезно кушать то, что ты хочешь types-of-infertility.ru главное не злоупотреблять