У кого были роды подскажите, помогают ли курсы дыхательной гимнастики?

Держите карман шире… Тут и там лгут, что это терпимо, как месячные, что дыхание и позитивный настрой помогают. ДА ХОТЬ УДЫШИСЬ СОБАЧКОЙ, НЕ ПОМОГАЕТ ЭТО ВООБЩЕ! Отказ в обезболивании родов – врач в тюрьме должен быть. Сама по себе боль – абсолютное показание. Жаль, нет службы поддержки женщин, пострадавших от насилия в роддомах, и родственники не парятся, а сама женщина беззащитна. Недоврачи устраивают адскую боль, физические и моральные муки. «Самавиновата», «а как ты хотела». Хотя роды можно обезболить хорошо. А ещё можно сделать КС. И отказаться от оскорблений женщины в пользу поддержки и эмпатии. Нельзя оправдывать садизм, как это нередко делает старшее поколение: ой, забудешь, да все так рожали и ничего, а вы умные стали, анестезию вам надо. Отдельно офигеваю с акушерок. Зачем выбирать такую профессию, если тебя бесят рожающие женщины? За роженицей следить надо и помогать. Вовремя врача звать. А они раз в пять часов зайдут, нагавкают, что орёшь громко и рожать не умеешь, и свалят в закат.
Для себя поняла, что роды – это вообще чистой воды фарт, либо повезёт, либо нет. По сравнению с другими может мне и повезло, но для меня это было ужасно. Попробовала один раз, что это такое, и хватит. Я добровольно никогда бы не повторила этот ад ещё раз.

Я не ходила на такое, но думаю это очень нужная вещь на родах

Дыхательная гимнастика для вас всегда станет опорой - для успокоения, взятия эмоции под контроль. И в родах лишней не будет)

просто роди тебе природой можно она помогает незаморачивайся!

контроль тела, умение расслаблять мышцы через боль. И любовь к ребенку, ожидание скорой встречи. Помогают. Главное не орать и не паниковать.