кто садился на диету во время беременности по совету врача?на какую?удалось вес сдержать?

Кефир и твогор- два дня или на яблоках. И минус 2 кг.

да. в последний мес не ела того. где много углеводов. жареного, печеного, жирного, даже булку и хлеб не ела, и картошку. ребенок родился с нормальным весом. ставили крупный плод.

я устраивала раз в неделю разгрузочный (грубо говоря) день. . яблоки-кефир... отлично...

Раз в неделю - белковая разгрузка ( как правило, перед явкой) - 200гр. отварной говядины, 500гр. творога, 2 стакана кефира. При такой диете набирала за неделю 400 гр. - как и положено.

Регулярные разгрузочные творожные дни. КОШМАР. Но помогает.

я вот поправляюсь и поправляюсь, но некушать немогу через каждый час два надо что то жевать, если непоем, то сначала тошнота а потом обморок, так что плевала я на диеты набиру так наберу, потом буду об этом думать, проблемы надо решать по мере их поступления

По совету врача нет, но я сама для себя придерживаюсь диеты. Слакое, мучное и жареное не ем вообще. Короче здоровый образ жизни ))) Итог- 27 недель, прибавка 3 кг. Я просто не ем вредности))

меня сажали на диету, но я считаю это издевательство целый день сидеть на яблоках или твороге, я не предерживалась, хоть и сильно поправилась, но родила нормально, без потологии

Врачи советуют на яблоки зеленые, ни жирного, ни соленого не употреблять

Да советовали, но никчему хорошему это в первую беременность не привело, плод оказался маленького веса. Советовали пить меньше воды есть творог 250 грамм на целый день ...извращение. Слушайте свой организм, врачи не всегда бываю правы.

Питание будущей мамочки долно быть прежде всего сбалансированным! Прежде всего исключите все острое жирное жареное, ешьте часто, через каждые 3-4 часа, но не большими порциями! Обязательны так же прогулки на свежем воздухе.. . Удачи Вам Катюша!!!

гречневая диета, за неделю -1,5

я вегда весила 52 кг. а пошла рожать 89 кг. худеть бесполезно пока беременная. я за пол-года после родов пришла в прежний вес без особых усилий. зато сына родила весом 4300кг.