Дайте совет, как избавиться от потребности внимания к себе...

Сам вопрос содержит в себе ответ: повзрослеть надо. Это в тебе детская неуверенность в себе, сомнения в собственной ценности и значимости. Постоянно нужны подтверждения того, что ты важен. Не научился быть самодостаточным. Пройдет, если будешь достаточно умным.

Если есть деньги - найдите себе Коуча, и он Вас научит.
Если денег нет - почитайте "Антизеланд"

Раз уж Вы нашли в себе грех самолюбия (именно он заставляет вас обижаться, раздражаться, возмущаться и делать глупости) , теперь остается покаяться в нем на исповеди перед Богом от всего сердца, а затем попросить у Господа сил для исправления.
Без Божьей помощи в любом добром деле никак не обойтись!

стоит развивать самодостаточность реализацией в каком нть деле.. . сначало маленьком, потом большом) ) Реализовавшись вы понравитесь себе и вам перестанут быть нужны подтверждения вашей "нужности"

Двинься в другую сторону. Пресекай и уходи от восхищения тобой. Сознательно откажись от этого кайфа

это чувство неполноценности, а как избавиться есть много книг. в двух словах я сомневаюсь что кто то сосредоточит мудрость КНИГИ на 150 страниц!!!!

Сами не разберётесь, чтоб понять на данном этапе, а по-сему тупо всегда чтите реченное святыми:
Не желай, человече, быть почитаемым и славимым от людей, чтобы не лишиться тебе славы Божественной. Не слишком утешайся славою мира сего, да не будешь внезапно огорчен бесчестием. Утешающийся безумно почитанием и благополучием мира сего, пусть знает, что потом, внезапно, до беспамятства восскорбит об изменении сего. Люди часто в глаза сладко славят и почитают, а отошедши, горько осуждают и клевещут. Сегодня одобряют, а завтра – осуждают. На глазах – так, за глазами – иначе. Непостоянно и изменчиво почитание человеческое, весьма обольстительно и превратно. Человеческая слава и почитание никогда не могут быть постоянными и равномерными, они всегда переменны. Итак, насколько тебя почитают, настолько почитай себя недостойным почитания: да пребудет в душе твоей всегдашнее смирение. Помни смерть, которая не разбирает славы и почитания, но всех делает равными.
(Св-ль Дм. Ростовский)
Любящий душу свою – погубит ее; а ненавидящий душу свою в мире сем – сохранит ее в жизнь вечную.
(Ин. 12: 25)
Кто возвышает себя, тот унижен будет, а кто унижает себя, тот возвысится.
(Мф. 23: 12)
Кто не умеет сам смиряться, того, впоследсдствии, будут смирять люди; а кого не смирят люди, того смирит Бог.
(Прп. Антоний Оптинский)

Это одно из проявлений "гордыни" в нашем мире.. .

попробуйте:
просто принимать людей такими какие они есть,
любить бескорыстно и отдавать бескорыстно.

если все таки склоняетесь к действиям:
- выпишите все свои проявления гордыни на листок, сожгите на железной тарелке, залейте водой пепел и смойте,
- каждый день пишите качества, которыми заменяете гордыню свою, в блокноте в течении месяца,
- обратитесь в храм там подскажут молитву от гордыни и для мудрости Вашей - читайте каждый день.

Это не эго, а наоборот - недостаток любви к себе, неуверенность, страх перед одиночеством.

Путь это нелегкий и в один день его не одолеть, постепенно надо становиться самодостаточным не ждать, что кто-то придет и наладит твою жизнь, не ждать красивых слов в свой адрес, а учиться поступать с людьми так как хотите, чтобы поступали с вами, но при этом не требовать, а все делать так, чтобы люди с радостью стремились вам что-то сделать или сказать... Т. е нужно учиться красиво отдавать без условий....

Как раз для современной молодёжи это присуще.. . Избавится от любой зависимости можно лишь тогда, когда Ты поймёшь, что в твоей жизни хозяин Ты...