Психология

Как победить страхи?

Имеет ли смысл делать то что боишься для преодоления страхов?По моему это не поможет.Тогда что?
Есть страхи оберегающие, инстинктивные, которые служат человеку. А есть такие, которые не дают человеку реализовывать себя. В этом случае найди для себя выгоду которую несут тебе эти страхи. В каждом чувстве, даже в страхе, есть позитивное намерение. Это и есть та выгода. о которой я написала. Например у тебя стах поменять работу, которая тебя не устраивает, на которой маленькая зарплата. Какая выгода просматривается в этом срахе? Во-первых-чувтво безопастности-хоть хиленькая зарплатка, но всё же есть. Во-вторых-не нужно брать на себя ответственность за поиск новой работы, не нужно многое пересматривать в своей жизни, не нужно налаживать новые связи и учиться новым навыкам и строить новые отношения. Можно просто тихонеко сидеть в страхе на старой работе... со всеми вытекающими до тех пор пока чаша терпения не переполнится.
Там где страх, там нет любви. Оказаться сильнее страха может помочь принятие на себя ответственности за свою жизнь.
Елена Кудрявцева
Елена Кудрявцева
72 285
Лучший ответ
Страх — это желание того, чего страшатся, это симпатическая антипатия; страх — это чуждая сила, которая захватывает индивида, и все же он не может освободиться от нее, — да и не хочет, ибо человек страшится, но страшится он того, что желает. Страх делает индивида бессильным, а первый грех всегда происходит в слабости; потому-то он по своей видимости случается как бы безотчетно, но такое отсутствие осознания и есть настощая ловушка"
Наталья
Наталья
70 845
Напугать их...
Нужно стараться перешагивать через страхи, идти по жизни и сталкиваясь со страхом, делаться смелее, стараться небояться.
Оксана Ильина
Оксана Ильина
5 372
Нужно с ним подружиться!
Не верь, что не поможет! Не бойся! Не сдавайся!
Смотри страхам прямо в глаза, не отворачивайся ни на секунду! И вот-вот страхи поймут, что ты их уже не боишься и отпустят тебя, покорно поднявшись в облака победы, чтобы пролиться теплым дождем свободы.. .

А какие прекрасные цветы потом вырастут после такого дождя - ты удивишься!

Главное - не сдавайся! Двинь-ка страху прямо в лоб!. .
.V
... Valeriya ...
886
посмотри ему в глаза_)) я сейчас как раз читаю подобную книгу Дж. Стивенс "Приручи своих драконов", конечно это не совсем то, но я думаю вам поможет
Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет.