Психологам. Как победить страх выполнения учебных заданий, заставляющий делать их практически в последний момент?

Учусь в институте на психологии. У меня есть страх выполнения учебных заданий. Были в школе проблемы с нервной системой, апатия, депрессия, учеба вызывала чувство подавленности. безволия. Сейчас работает привычка делать все в последний момент, в основе ее - страх (повторения неприятных чувств, неудачи) и именно сама ПРИВЫЧКА - идешь как по проторенной дороге, даже в некоторой степени ощущение "рока" - все равно так будет, сделаю в последний момент... Боюсь быть безответственной, безалаберной, легкомысленной, безвольной, погрязнуть в бесполезном времяпрепровождении. жить без цели, быть плохой. В школе училась хорошо, но в последние 3 класса ставили пятерки просто так, понимали. что у меня проблемы с нервной системой, закончила школу с одной четверкой. Спасибо Вам