Психология

Как справиться со страхом чего-то, что неизбежно...

В моём случае это внезапно появившиеся мысли о старости и неизбежности смерти....Дело в том что мне всего 18, но за свою жизнь я выработал в себе привычку всё обдумывать на полтора года вперёд, никогда не позволяю себе смирение с чем то ...с чем угодно, цель....всегда находить выход из любой ситуации, но есть единственное в жизни.,это...время, перед которым мне приходиться спасовать. Я понимаю, что глупо думать о таком когда тебе 18, и в принципе когда бы то ни было, в любом возрасте....но в силу своей привычки держать всё под королем сегодня и завтра, не могу смириться с неизбежностью.смешно но, раньше я об этом даже и не задумывался....а сейчас уже всерьёз обыскал кучу информации со статьями о бессмертии,...БРЕД.Сам себе удивляюсь но не могу ничего поделать....еще наверно нужно добавить....я слишком сильно люблю эту жизнь, всё что окружает меня....мне 18, но я всё еще радуюсь всем мелочам, как ребёнок...я очень впечатлителен и чувствителен ко всему....могу обронить слезу увидев как зимой опадают последние листья с деревьев на снег, и исчезают в нём, оголяя ветки, или когда слышу звонкий ребячий смех меня пробивает дрожь, в девушках мне нравится их застенчивость и наивность....таких хочется однажды взять в свои объятия и никогда не отпускать....мне говорят что я должен изменится Но как??? я готов изменить всё что угодно, только не себя....
очень приятно было читать ваш вопрос. Совершенно не глупо в вашем возрасте задумываться о смерти, так или иначе задумываться придется каждому и то к какому отношению к смерти придет человек зависит от того будет ли это "задумывание" полноценным процессом или забиванием "неприятных" мыслей в себе. В каждом человеке одновременно сосуществуют два инстинкта эрос (жизни) тонатос (смерти) . Принято считать что люди прожившие бесплодную жизнь в старости панически боятся смерти, люди же повидавшие виды к смерти относятся менее трагично, считая это к примеру, определенным этапом жизни. Мой преподаватель побывавший в индии после страшного землетрясения с удивлением не обнаружил там убивающихся от горя людей, как известно индусы верят в реинкарнацию, это кстати тоже вариант собственного отношения к смерти возьмите себе на вооружение. Прочитав как вы ярко проживаете свою жизнь какие яркие краски видите в ней думаю в придете к настоящему и "живому" отношению к этапу к которому придем мы все. Так же могу порекомендовать пройти так называемую тонатотерапию - это вид психотерапии позволяющий избавиться от страхов.
Ольга Гаритовская
Ольга Гаритовская
285
Лучший ответ
Читайте рассказы Джека Лондона на эту тему - у него цикл Любовь к жизни
Saltanat Sarsengalieva
Saltanat Sarsengalieva
67 579
Осознай что утебя есть душа, а она безсмертна.
Да! Нелегко тебе будет! Но будем надеяться на лучшее! Удачи!
я в 10 об этом задумался
в ночи
до утра боялся, потом отпустило
так я и стал конформистом
с тех пор готов в любое время
так и живу
не бздюхай, прорвёмся
Нина Данилова
Нина Данилова
24 146
Увы! Ты не один блуждаешь с этими мыслями.... А по-сему - Живи и радуйся тому, что есть и тому, что будет! Пройдёт не один десяток лет, когда ты с этим смиришься. Когда ты осознано поймёшь, что это простая закономерность. Неизбежность, как осень, которая непременно будет вслед за летом...
Елена Ковач
Елена Ковач
19 926
очень знакомое чувство. :) мы во многом с тобой схожи. :) возможно ты боишься не успеть всего того что хочешь сделать. потому и стал паниковать. но не стоит этого делать. надо взять себя в руки. а то так недалеко до нервного срыва. я не знаю что тебе еще сказать. :) желаю позитива и счастья. :) и постарайся не думать об этом. :) может тебе надо сменить окружение. обрати внимание на свое окружение.
....Я вот не успел себя закошмарить ...вовремя понял, что было бы глупо тратить такой важный подарок как Жизнь на переживание Смерти, такого же важного подарка.... другими словами... всегда радуйся тому что есть, а не переживай за то что было и то что будет.... а для уверенности.. посмотри вокруг повнимательней... всё вокруг говорит о том, что кто то или что то. . запустил кучу процессов в этом Мире, которые неперестанно работают на нас... заботятся о нас ...всегда и на всех уровнях... в этих законах нет несправидливости.... по этому ничего мне не говорит о том, что я могу не расчитывать на эту Помощь и после Смерти.. . я думаю ...там меня встретят с такой же радостью, как встретили и здесь....)))...
AL
Avrila Lavin
13 714
Общайтесь больше с друзьями. Если живёте в городе, пригласите их в поход, на природу - наше городское существование и одиночество как раз такие мысли и навивает. Вы так красиво всё изложили. . Пишите стихи! Жизнь любит деятельных !!!
ну и не изменяйся
Если бы я не верила в бессмертие души, у меня мысли были бы страшнее Ваших.
Тело умрёт, грубая материя твоей плоти. Но это уже было с тобой.. и не раз. Ты просто забыл. Ты уже много раз рождался и умирал и тебя опять давалось новое тело. и т. д. А засчитываются в этой бесконечной цепи перерождений только твои поступки, мысли и действия. И для того, чтобы твоё сердце выбирало как поступить, тебе дана душа, а для того, чтобы поступить, тебе дано тело (руки, органы, мозг). Ты знал и помнил это, пока не получил серьёзную взбучку, во время появления на свет. И этот стресс всё сломал. Оборвал твою память. И ты начал с нуля. И постепенно стал бояться.. Того, чего совсем не следует бояться.
танатофобия (страх смерти) , которая отсутствует у детей ...это болезнь.. но она подвергается лечению!! !

так что все будет ОК! причем там написано, что у большинства людей такая болезнь, ты не одинок! ! :) успехов в решении )
А может быть это не правильно - планировать свою жизнь на полтора года вперед? Во всяком случае, ты не можешь знать дату своей кончины, а следовательно, твои планы не имеют смысла. Безусловно, как то заглядывать в будущее надо. Но не так конкретно. Ведь уже сейчас ты тратишь свое время, свою жизнь, на пустые поиски информации, рецепта бессмертия. Зачем? Взгляни на это с другой стороны. Ты ничего не держишь под контролем, потому что не держишь под контролем себя. Мир столь необъятен и разнообразен. Не лучше ли его просто познавать, а не контролировать? Похоже, ты попал в безвыходную ситуацию) . Где же выход? Принимать Мир таким, каков он есть. Поверь, мне тоже страшно, когда я думаю о неизбежном. И началось это лет с 17. В определенные периоды жизни, эти мысли меня мучили до безумия. Сейчас, проанализировав это, я понимаю, что возникали они особенно остро тогда, когда намечался какой то поворот в жизни. Так сказать, в "мертвой зоне", когда еще не случилось, но уже и не по старому. Как перед прыжком с высоты) . Никогда не знаешь, что тебя ожидает при приземлении.