Психология

Как справиться со страхами ?

Я уже взрослый сейчас уже работаю. Все бы ничего но у меня постоянно возникают страхи. Боюсь например что кто нибудь на меня может напасть или поджечь мою квартиру. Иногда бывает что долго не могу уснуть. Из за этого на работе часто бываю сонным и слабым и вялым. Постоянно о чем то переживаю и чего то боюсь. Например в школе был одноклассник он всех дразнил обижал и бил со всеми дрался меня тоже по немного бил а еще он угрожал мне и моей семье что я вас сожгу или подожгу. И вот я боюсь вдруг он и правда это может сделать. Скажите как мне справиться со страхами ?
Εвдокия Αбрамова
Εвдокия Αбрамова
174
Поразмышляйте над своими страхами. Миллионы людей живут и никто их не поджигает. Гоните от себя эти мысли, думайте лучше о хорошем.
Антонина Поклонская
Антонина Поклонская
35 050
Лучший ответ
Креститься тебе надо!
Санаторий Солнечный Берег
Санаторий Солнечный Берег
89 085
Εвдокия Αбрамова Хорошо скажите а чем это можно побороть и как можно из этого выйти.
Человек выбирает сам, что хочет ощущать. Он найдёт повод. Он может сказать себе, я живу плохо, хотя полтора миллиарда людей живут без туалета и доступа к чистой воде, умирают от голода тысячами в день... А тебе плохо живётся? Но человек, не видит, что есть, он не слышит, что ему говорят, он видит и слышит то, что хочет, соответственно желаемым ощущениям. "Его никто не заставляет думать, что это, или то... что всё плохо...
Ему нельзя запихнуть в душу негативные эмоции... Оценка своего состояния (хорошо ли я живу) не зависит от внешних факторов, но от твоих желаний ощущать определённые эмоции, чувства...
Другими словами, сам человек выбирает интерпретацию поступающих из внешнего мира в мозг сигналов.
Всё, что ты имеешь - это эл. импульсы в мозгу. Ты интерпретируешь их в соответствии с ощущениями, которые желаешь ощущать..
А, чему отдаёшь внимание - то получает энергию и усиливается годами...
Поймите, ум - это способность делать выводы. А выводы ума могут быть противоположными и часто неправильными, из-за недостатка данных о причинах события, и потому бывает, горе от ума.
Подходи к проблеме комплексно:
1. Узнай кто ты и зачем ты в этом мире.
2. Определись с приоритетами... Определи самое важное:
3. Любая мысль исходит из любви к кому-то (чему-то...) и направлена на получение ощущений, в идеале, радости и счастья (которые возникают от проявления любви к себе, к супругу, к детям, к родителям, к друзьям, коллегам (доброе слово, подарки, внимание, помощь, работа, творчество)... Проявления любви бесконечны как мир. Весь мир, вся вселенная... Всё сущее - проявление любви... "Бог есть любовь". Евангелие.
4. Любовь, не зависит от времени, расстояния, качеств и поведения объекта, иначе это уже корысть... Законы Любви обязательны к изучению для тех, кто не желает страдать и стать инвалидом сердца... (найдёшь по ссылкам)
5. Сердечные намерения формируют мысли, они - действия, те - привычки, которые образуют характер и строят судьбу. От судьбы не уйдешь, что посеешь, то пожнёшь... Удачи!
Сборники видео по темам:
Избавление от негатива и страхов https://ok.ru/video/c1749051
Устранение несовершенств https://ok.ru/video/c1748795
Открытие сердца Любви https://ok.ru/video/c1662523
Обретение радости и счастья https://ok.ru/video/c1662779
НБ
Наталья Брынза
64 594

Похожие вопросы