хотелось бы спросить у психологов.. (см. внутри)

ходи в православный храм .

у тебя ревность то есть подсознательная агрессия в отношениях будь то близкие люди или знакомые, это следствие отрицательных эмоций как правило это дали родители и часть ты принес с прошлых жизней, ищи способ преодоления зависимости от этого . Работает все, если правильно делать .Главное отпускать человеческое в себе, есали будут проявляться эмоции в виде недовольства обиды сожаления, значит человеческое не отпускает, потому что чувства будут проявлять себя, а значит приходит осознание Любви, значит процесс пошел и иди до конца, пока смерть не придет .Потому что у нас нет другого выхода, как у человеческих существ. Только Совершенство Духа

Перестать оглядываться на других и воспринимать их суждения о себе, как отрицательные, так положительные. Цель - непривязанность к оценочным суждениям. Сравнивайте только себя прежнего с собой нынешним.

Перестать ожидать от людей соответствия собственным прогнозам. Прогнозировать, но относиться спокойно к погрешностям в прогнозах. Цель - непривязанность к обманутым ожиданиям.

Практика, которая позволит убрать угнетённое состояние от общества: тренировка в избираемом коллективе с отдыхом в одиночестве. Можно пойти в театр и завести беседу с незнакомым зрителем о спектакле. Заранее предусмотрите обман ожидания (он может ответить не так, как ожидалось) - эти отношения ни к чему не обязывают, поэтому на них тренироваться легче, чем в вынужденном обществе (работа, учёба, родственники).

Только искренне этого захотеть. А не на словах.

Вспомните, что есть жизнь! И начните жить так, как будто Вы живете последний день, через месяц обнаружите, что Вы здоровы и у Вас нет болезней ни каких, а жизнь прекрасна и удивительна!

Уважаемый коллега!
Вот один из возможных вариантов справиться с угнетенным состоянием:
"Как грустно вам станет,
Нахлынут сомненья,
Полезно привлечь на подмогу
Сравненья.

Лишь стоит сказать,
Что бывают глупее,
Скушнее бывают,
Страшней и старее,

Аккордом мажорным
Душа заиграет
И яркой палитрою
Мир засияет! "
Этот приём - сравнения своего состояния с тем, у кого или что еще похуже и "покруче",использует один очень мудрый и, поэтому, живучий народ! И это верно!
С пожеланием успехов !

У меня такая же ситуация) Тут дело в том что у вас возможно депрессивный синдром, который сопровождается какими то либо страхами перед чем то, раз у вас давление-значит чтото его вызывает.... Из за этого могут быть осложнения еще большие... ТУ поможет только то что сможет отвлечь от всего этого... Чтение книг, любимые занятия.... Я как начал читать психологические книги все стало проходить)

Займитесь йогой, дыхательными упражнениями, почитайте Вадима Зеланда Трансерфинг реальности, чаще гуляйте в лесу... попробуйте помедитировать... в общем научитесь расслабляться и не давать зацепить ваше ЧСВ (чувство собственной важности) снизив его к минимуму.

Видимо, Ваш внутренний мир находится в конфронтации с внешним. Постарайтесь не воспринимать окружающее агрессивно - и оно перестанет также реагировать на Вас. Ваше состоятие подтверждает это. Д ля начала всем окружающим людям пожелайте (можно мысленно) добра, бывайте больше на воздухе, найдите себе дело по - душе. Это позволит выйти из тупика, в который Вы себя загнали...

да найди себе любимое занятие, с помощью его ты будешь получать позитив, мир станет краше, люди приятней, да и так возможно найти людей которых это тооже интересует и всегда можно делится опытом, да и жизнь моментально налижаватся начнет

У тебя состояние стресса граничащее с депрессией. Но причина может быть не только в тебе. Сейчас происходит смена геомагнитной решетки земли и это на всех очень сильно влияет. Заметил что с погодой твориться?
Но может и причина в тебе. Любую ситуацию нужно рассматривать отдельно - что тебя беспокоит. Если найдешь причину сам - удали ее, как гвоздь из ботинка. Если не сможешь- иди к психиатру. все перечисленные симптомы следствие стресса. Я была в таком состоянии -" умирала" от болей желудка. Сделала гастроскрпию - все в порядке . Пошла к психиатру-10 таблеток снотворного на 10 дней и все в порядке. Человек должен отдыхать. Да и много висишь в компьютере- попробуй заменить на живое общение. Удачи!