Как можно побороть невнимательность?

Общая невнимательность - рассредоточенное или поверхностное внимание. Но, это может быть невнимательность, связанная с какой-то отдельной областью жизни. Тогда и подход - разный. Общая - часто связана с болезнью. Частичная - от привычек, воспитания и характера. Нужно составлять план и тайм-менеджмент, сначала на день и далее и добиваться концентрации внимания на каждом отдельном пункте, усилием силы воли, даже когда это неинтересно. Долгий и утомительный процесс, но результаты того стоят.

Внимать нужно и "репетитор матер студиорум"

Внимательно - внимательно следите за невнимательной особой, и, как только она / он начинает рассредотачивать своё внимания - так, сразу - раз! ей / ему по рукам.. . Курс - 3 раза в день, в теч. месяца... Рекомендуется также специалист - "сосредоточенник", оплата - по договору. :)

Только заинтересованностью. Если вопрос интересен, то внимательность гарантирована.
А если пофигу, то никакие упражнения не помогут.
Заинтересовать самого себя данной темой - вполне реально. Но это - работа над собой.

А вы с чем бороться собрались знаете? Ваша невнимательность- причина или следствие?

тренировкой (моешь чашку-мой чашку)

"Тусоваться" среди внимательных личностей!
Вначале тяжко конечно придётся, но потом зато, рано или поздно чему-нить и научишься, что-то да переймёшь от них, как-то и отрепетируешь свою внимательность, хотябы для того, чтоб совсем "лохом" не казаться на их фоне: (
Помогает, сто пудоФФ!

с ТРУДОМ

Играйте в шахматы.

не торопиться