Господа психологи, как заставить себя похудеть??

это надо реально захотеть (духовно) всё делает сила воли

Не жрать. Сказано грубо (и слова не мои), но действует на 100 процентов. Вы думаете. в концлагере кто-нибудь страдал избыточным весом?)))

а зачем? для чего это надо КОМУ-ТО? не вам, это точно.
какой у вас вес?

Да, пейте Линдаксу! И заставлять никого не надо!

Поверьте, что захотеть похудеть куда проще, чем потом заставить себя перестать худеть! Главное в меру, просто убедить себя в том, что похудеть действительно нужно.. . на определенное количество кг. Но не вбивать себе в голову анорексию. Пагубно.

Прочувствовать хорошенько состояние стройности, удовлетворённости, здоровья.
И просто соответствовать.

заставить? ? а может, не надо??

больше бывать вне дома.... физические нагрузки, плавание ...и вся еда будет сгорать:)))... так отец меня учил:).... ну а диету вы найдёте сами, их сейчас море....

научиться любить себя

На то ответят Вам диетологи.

Просто закрыть рот....))))))))))))))) Вы пробывали не кушать ничего целый день? Я пробывала.... Нормальное состояние души и тела.... Хочется покушать.... А вот не кушаю....)))))))))))))))) В тот период времени, когда хочется залезть в холодильник... займитесь чем либо другим...))))))))))

А зачем? Хорошего человека должно быть много.

полюбить себя такой как есть, влюбиться, и кушать в меру!

Заставить практически невозможно :) Это же насилие над собой, а оно, как известно, к добру не приводит. Если речь идет о том, чтобы "заставить" себя, значит на самом деле вы не хотите худеть, с чем и связан недостаток мотивации. Ради чего вам нужно себя заставлять худеть? Как изменится ваша жизнь, если вы будете стройнее? Возможно, в глубине души вы понимаете, что "игра не стоит свеч", поэтому предпочитаете отдаленному, туманному и сомнительному результату вполне конкретное, регулярное и доступное удовольствие от приема вкусной пищи.

сделать это ради любимого