Как Вы выходите из психологического кризиса?

Надежда в то, во что я верю, частенько помогает мне в стрессовых ситуациях. Смирение и терпение.

Концентрацией внутренних сил.
Сосредоточенностью на своих проблемах.
Поиском истины.

Каждое утро сажусь в медитацию и направляю всё внимание внутрь себя, принимая все внутренние зажимы . Очень простая техника, и очень эффективная. Внутрнняя устойчивость достигутая таким образом помогает быть адекватной. А если же кризис достиг своего апогея начинаю высказывать свои чувства. недавно даже кидалась пачкой майонеза, потом пришлось отмывать кухню пол часа))). Помогло!

Навожу порядок во всём.

Сплю, как при любой болезни. Кризис "наступит" во время сна. Проснешься новым человком.

А не выхожу никак. Не получается что-то. Легко сказать - концентрация, сосредоточенность и т. д. Швырнуть что-то - это лишь выброс эмоций. Кризис тянет в омут, истощает, съедает. Нет выхода.

Я в него не захожу. Во всяком случае, не так глубоко

Со словами соберись тряпка!

Творческая реализация его истощает!!)))....

А что значит психологический кризис? Стресс? Депрессия? Каковы причины этого кризиса? Попытаться разобраться в них.

Из него не выходят, это ОН уходит от нас.

Работа, работа, работа.
Забота, забота. Напиши картину как умеешь.. .
Заведи кошака мелкого. Он орать будет и гадить.... Е мое забудешь о кризисе, а потом прижмешь его к себе и подумаешь: хоть и гад, но любимый.. Если нет детей, то лучше детей. Лучше нет детей!