Помогите советом! Ужасное состояние! Чувствую, что аж кровь в жилах стынет....

Купите цветы и подарите ей и обязательно попросите прощения.
Вам обоим станет легче,
И здесь не важно кто прав, а кто нет, важнее- ваши отношения, а они должны быть хорошими

стукни соседку подушкой

Ты сердишься? - Ты неправ!
Сказал, кажется Птолемей - Зевсу.
Как показывает мой личный опыт - если вы Сердитесь, значит вы НЕ правы.

Что вам сейчас поможет? (нет.. не молитва)
вам поможет, если к вам придет соседка и скажет- Тань, ты права.. я не права) поможет?

или вам поможет, если ваша соседка полезет на шкаф за спичками и рухнет оттуда и сломает ногу и еще щас увезут в больницу с переломом?

Вообщем.. вам надо прямо СЕЙЧАС - подумать и найти ТО, что вам ПОМОЖЕТ, чтобы "ваша кровь перестала бурлить".
Поперебирайте все ситуации. .
самое что смешное.. я могу заранее сказать, что ни одна ситуация вас до конца не удовлетворит.. даже если щас ваша соседка придет к вам и кинется к вам в ноги и станет умолять о прощенье.

Хотите успокоиться?
Спросите себя.. а "насколько вам эта тема вашего спора " критично важна?
ответ будет- не важна вовсе.
а если не важна.. ну, смысл тогда "крови булькать" . идите лучше чаю попейте или в это время уже спать надо и видеть сладкие сны)
или зайдите на Анекдот. ру.. и почитайте анекдоты)
через 10 минут ваша соседа будет у вас в прошлом)

Урок - не заводите близкого знакомства с соседями)
я своих вижу раз в полгода и дальше чем - здравствуйте - не общаюсь. Достаточно подруг друзей коллег и родственников для общения.
Невозможно обидеть!! ! но.. можно обидеться... .
переключайтесь на более приятные мысли ..а если не получается, понаблюдайте за.... маятником часов)))

Хотите доказать? кому ей или себе, ведь если Вы правы то должны быть спокойны, Подумайте об этом....

Это от желания доказать, скорее всего.
Вы не должны ничего доказывать и объяснять. Попытались, не получилось. Делайте так, как Вам нужно, а соседка имеет право быть такой, какой хочет.
Берегите нервы, они пригодятся. Удачи. ))

попробуйте взять бумагу, ручку, и написать все что думаете, все что в голову приходит
Вот как сейчас, взяли и написали вопрос, и чуть чуть легче, правда?
Только до конца это надо, писать и писать.

бывает такое.. просто надо отвлечься как нибудь.. просто полей цветы.. или повяжи.. или поиграй с домашним животным например.. или там еще что нибудь такое.. почитай.. тоже хорошо.. надо просто уйти в какое то дело..

А за что именно вы поругались?

Спокойствие! Только спокойствие и решение прийдёт кто прав. Отвлечься лучше отвернуться от источника раздражения о приятном подумать. Любой релакс подойдёт.