Как научиться не осуждать, не бояться, а понимать?

Как можно больше узнавать и углубляться в каждый вопрос. Чем больше узнаёте, тем меньше делаете глупостей.

Гены нужно изменить

Понимание и осуждение и боязни.. это Разные стихии.
ВСЕГДА можно понять ЛЮБОГО.
почему сделал человек так то или так то?
ответ один - потому что он САМ так захотел, выбрал.

(принять - намного сложнее, это факт)

Ничего плохого и неправильного в том, что вы Осуждаете кого то.. или БОитесь - нету.
Благодаря этим эмоциям- вы можете более детально увидеть, и разобрать ту ситуацию, которая вас волнует.

Тут надо научиться.. Боясь и Осуждая- не терять головы и сделать правильный Анализ и вывод.
Как не боясь тигра.. можно научиться не стать его жертвой? )
только Боязнь тигра и помогает - выжить и не попасть ему в лапы. Главное, чтобы Боязнь не ослепляла.. а лишь давала полезную информацию к дальнейшему размышлению)

полюбить, полюбить людей... я этому научилась благодаря знаниям из Библии

Притвориться, что он, это ты.

чтобы не осуждать - судят тк, кто сам не без греха
чтобы не боятся - нужно принять факт неизбежности смерти, факт того что мы отвечаем за свои поступки, и факт того что страх лишь сковывает наше сознание и тело. в 99% случаев.
еще есть способ заглянуть вглубь страха внутри себя, и когда вы обнаружите откуда он исходит, то увидите его природу - истинная природа страха - пустотна, у страха, ненависти, зависти, и т. д. одна природа.
познав это - вы перестанете боятся впринципе

Стать другим, новым человеком, который в состоянии видеть, находить пути и действительно любить и понимать. Был ответ -- изменить гены. Думаю, что у нового человека и гены становятся другими. Сделать то, что я сказал не так уж и сложно, но для этого понадобится время, внимание, спокойствие и объективность.

Это невозможно! )
Для любого нормального (хочу заметить) человека свойственно осуждать кого-то, бояться чего-то и иногда абсолютно ничего не понимать)))) Главное научиться владеть собой)

полюби себя

Поставить себя на место другого.