Какими методами вы избавляетесь от деструктивных эмоций? Отвечайте серъезно, пожалуйста и вдумчиво. Спасибо!

Всё дело в динамике -- меньше или больше со временем становится деструктивных эмоций. Если меньше, то человек на правильном пути и можно даже не задумываться над этим вопросом. Если их больше, то временно от них избавиться, конечно, можно, но потом их станет ещё больше. Поэтому лучше всё-таки выйти на свой путь (найти своё призвание и приступить к его реализации) и тогда такая проблема (дестр. эмоции) потихоньку сама собой сойдёт на нет.

У меня много методов:
Физический труд, спорт, прогулки!
Помощь другим людям!
Молитвы!
Юмор!
В конце концов и пореветь можно, или погугаться с кем-то!
Главный друг деструктивных эмоций - безделие!!! !
Так что подойдут любые добрые дела!!! !

Пью водку и размышляю примерно таким образом - жизнь ваще одна сплошная деструктивная эмоция, а посему, отсутствие деструктивных эмоций есть отсутствие жизни, следовательно, я должен радоваться деструктивным эмоциям, то есть деструктивная эмоция на самом деле конструктивная эмоция, поскольку в чистом виде конструктивная эмоция не ведёт к движению, а движение есть жизнь.
А ещё можно подраться с кем - нибудь - с молодёжью там наркоманской, или сломать чего - нибудь.

Я не слышала о понятии деструктивных эмоций, во всяком случае в психологии) . Все эмоции нужные и необходимые.. . Такие, как ненависть, страх и тд, почва для работы с психологом и решения проблемы. Раз такие эмоции в человеке есть, значит есть причина их возникновений.. . Не так ли?

Серьезно, вдумчиво - АГА ЩАС!!

Одиночеством + музыка + сон

Каждый раз по-разному. В зависимости от обстоятельств. Не держу в себе, делюсь. Иногда плачу. Иногда стихи пишу - очень депрессивные. Иногда думаю как бы поступил на моем месте идеальный человек. К помощи медикаментов и алкоголя не обращаюсь. На психологов денег жалко. Использую доступные и безопасные средства.